Episodes
Published 05/20/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：芭比Hi，蜜子们。
早前那期“吃一堑长一智”的节目被许多听众盆友点评“听完之后血压都升高了”。
这期，我们接着来说点儿荒谬爆笑的血压升高实录，有关于过往人生中遇到的“妖魔鬼怪”。
...
Published 05/13/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：麦麦 / SiriHi，蜜子们。
不知道你们有没有看过这样的话语：
在这个快速变化的时代，我们每天都在面对各色压力与期待，往往忘记了与自己对话的重要性。但真正的内心平静和满足，源自于一种被我们经常忽略的状态——自洽。这不仅是一种自我认同感的体现，更是我们做出每一个决定时的内在指南。
但是今天的直基要跟大家说的是，咱们能自洽就自洽！洽不了一点儿，也没关系！
...
Published 05/05/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：芭比Hi，蜜子们。
不知道你们在和陌生人第一次见面的时候会不会有一些手足无措，不知道该如何破局的尴尬情绪呢？
那今天的直基我们就一起来聊聊“社交破局”！
...
Published 04/28/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：芭比Hi，蜜子们。
老话说：吃一堑长一智。不知道大家在生活中有没有吃亏后狠狠涨知识的经历。
今天咱们就来聊聊：那些吃过的亏，以及从中获得的经验与道理。
...
Published 04/21/24
主播：黄瓜 / 芭比嘉宾：麦麦 / 一仔Hi，蜜子们。
大仙因意外扭伤而缺席今日直基，代班主播芭老师上线，期待仙仙子早日康复，重返直基！
最近发现办公室的两位大四实习生一仔和圈圈都在埋头苦干对着电脑写论文，真的是键盘都要敲起火星子惹。
恍惚了一下才反应过来又是一年毕业季，时间都去哪儿？大四毕业在即，也让瓜瓜和芭老师不禁回想起自己的一些毕业瞬间和以前读书时期的友谊。
所以呢，今天就和各位蜜子们聊聊：在即将毕业和初入社会的过渡阶段，你的工作和生活，还有当时的心境会产生怎样的变化呢？
我们今天请到了两位嘉宾，一位是和高中同学依旧保持密切联系的一仔，另一位则是凹凸神秘人麦麦，也就是大家熟知的卡姐和凹比巴拉！
话不多说，开聊。
...
Published 04/14/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：芭比 / 圈圈Hi，蜜子们。
本期节目来聊聊“与陌生人初次见面时你是否会伪装自己”。
这种伪装就像变色龙的伪装色，是在自然选择中不断进化而形成的。而换到人类这边，则主要来自于曾经的经历以及个人的天性，在心理学中，一般称其为“心理防御机制”。
请注意，基本所有人都有“心理防御机制”，但激发防御的动机，以及防御程度则因人而异。
所以，也有很多人在与TA人第一次见面的过程中会很自然的展露真实的一面。
本期节目，我们会聊聊在与TA人的第一次见面中，主播与嘉宾们所产生的不同心境与表现。
同样，在座的诸位分为了两大阵营：大仙与芭比属于主打真实的绝不遮掩派，而瓜瓜与圈圈则属于伪装派。
然鹅，在录制过程中，遭遇了所有人始料未及的意外情况：嘉宾纷纷摇摆不定，频频反水。具体情况如何，我们节目当中见分晓。
...
Published 04/07/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：漾漾 / SiriHi，蜜子们。
本期节目，我们来聊聊“脑海中的批判者与鼓励者”。
在很重要的一件事发生之前，或者一件事做得不够好时，你脑海中的小人儿会对自己说些什么？
是：怎么连这点小事都做不好？你真的一无是处。
还是：别着急，慢慢来，下次我们会做得更棒。
两种不同的与自我对话的方式，往往会产生截然不同的心情，有时甚至会波及到最终结果的好坏。
其中的原因或许就在于：批判者让人自责，而鼓励者让人成长。
今天这期节目，来和我们一起培养脑海中的鼓励者吧。
...
Published 03/31/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：芭比Hi，蜜子们。
本期节目，我们来聊聊生活中的“满足感”。
如果说每天起床时，我们的电量是100%，那繁忙的学业与工作总会将其消耗大半；再加上复杂的人际关系与难以摆脱的精神内耗。有时候，100%的能量在一天的时间里根本不够用哇？
莫慌，除了睡眠以外，今天要介绍的这些提升满足感、积攒能量值的小方法，或许能助你一臂之力。
生活中的满足时刻大仙在下班之后便会化身仙蒂瑞拉，放着自己喜欢的视频和音乐，把家里里里外外打扫一遍，看着干净整洁的家，感觉能量恢复了大半。
瓜瓜也赞成打扫卫生减压的方法。看着污垢清理干净真的有一种看挤痘痘挤黑头的解压感。
芭老师获得满足感的方式则着眼中琐碎生活中的细微处。一碗色香味俱全的麻辣烫，里面全是她最爱的食材，曾陪伴她度过无数个焦虑时刻。
...
Published 03/24/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：芭比 / 库拉Hi，蜜子们。
本期节目，我们请来了深耕直播行业多年的库拉和芭比，一起聊聊其中的奇葩内容与内行门道。
直播这个话题其实已经聊过几次了，但是千变万化的直播间一直在给我们带来一些新的素材，如果你也经常在直播间上当受骗，一定要收听本期直基现场，修炼火眼金睛甄别直播骗术！
直播赛道百花齐放，内容质量没有保障青蛙爬坡、雨夜唱歌......一边觉得离谱，一边同情心作祟想着太不容易，太辛苦了。那就尽我所能送上一些小小的礼物吧，或许这样能让他们早点结束今天的直播回家休息？
然而事实可能比我们想象的要残酷许多。节目中库拉直言这些竟然都可能是假的？艰苦的环境原来只是直播间里的幕布，很多主播只嫌黑夜太短钱不够赚。到最后，小丑竟是我自己？
手机频频刷到整蛊老人、暴打渣男渣女、真人装AI跳舞，“连击不停舞不停”，洗脑slogan真的很上头，如此奇葩搞怪的直播内容到底是谁在背地里偷偷打赏助力？
...
Published 03/17/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：卡姐 / 圈圈Hi，蜜子们。
今天咱们来聊聊愿意再体验一次的回忆。
如果真的有时光机，你会想回到人生的哪些时刻？
大部分人的选择可能都与快乐有关，或是与恋人如宿命般的初见，或是和挚友在温暖的房间互相拥抱舔舐伤口..而让人意外的是，有部分曾经让人难过的经历，现如今回看，倒是能品出另一番滋味。
从前的苦痛早已时过境迁，只留下伤口治愈后的浅浅疤痕，如果细嗅，或许还有一丝温暖悠长的药香，那是仁慈岁月给予它最温柔的注解。
而所谓的轻舟已过万重山，我想便是如此吧。
...
Published 03/10/24
主播：黄瓜 / 大仙嘉宾：漾漾 / 库拉Hi，蜜子们。
今天是直基现场x热辣BB机的联动节目，我们来聊聊当代人的“哭泣羞耻”以及它究竟从何而来。
你有多久没有酣畅淋漓的大哭一场了？
对我来说，上次肆无忌惮的哭泣就在前几天，但再往前追溯就得是好几年前了。
忙碌的生活，996的工作，还有剪不断理还乱的人际关系。我们穿梭在不同的人事物之间，似乎已然忘记神明早就为人类创造出一剂百忧解：眼泪。
...
Published 03/03/24
主播：黄瓜 / 大仙
Hi，蜜子们。
年后第一期，依旧是我和大仙的对谈。
这期咱们来走点心，聊一个困扰我与大仙许多年的问题：讨好型人格。
相信有不少听众朋友都和曾经的我们一样。碰到诸多问题时，总会把他人的感受放在第一位。有时候为了能让别人满意，不惜牺牲自己的利益、时间和情绪。
如果你也有这样的苦恼，不妨听听我和大仙的讨好型人格转变史，或许会有别样的收获与思考。
...
Published 02/25/24
Hi，蜜子们。
这期是美美的直基对谈时间💅
因为是在年前录制，且身为P人的我和大仙没有规划它在何时更新，所以并没有在节目中为大家献上花团锦簇花里胡哨的新春贺词。
没关系，在简介里一一补上：
祝大家：
龙腾虎跃 龙马精神
顺风 顺水 顺财神
新年快乐 万事如意
...
Published 02/18/24
主播：黄瓜 / 大仙
新系列「见信如晤」赶着年尾和大家见面了哈。
自从我和大仙开通微博以后，就时常会收到你们的“来信”。其中有些是倾诉近期生活的不开心，也有些是寻求内心问题的答案...
其实，我们深刻的知道：每个人的心里，都有那么点糟心事儿。
所以才特别制作了这个新系列，将诸位向我们提出的问题放在节目上一一解答，也可以帮助到面临相同问题的其它听众朋友。
本期节目的所有来信均经过作者本人同意后才进行播送。如果你也有什么想要我们解答的问题，可以随时关注我们节目的微博「直基现场」，通过后台私信向我们发问哈。
我和大仙会选择可以支上两招的问题放在节目中和大家一起分享。同时，如果你的来信仅仅作为倾诉，并不想在节目上披露的话，也请在内容中注明喔，不然的话我们会视作可以分享并在节目中作出回答~
如果你也有“解题妙招”，或者对我们在节目中的作答有不同的看法，都可以在评论区友善的交流哈。
咱们把这个互帮互助的氛围搞起来，为仍在迷茫与内耗当中的朋友指明一条或许可以走通的道路~
BGM：익숙한 그 집 앞 - 柳熙烈
Published 02/04/24
主播：黄瓜 / 大仙
嘉宾：漾漾 / 小三
Hi，蜜子们。
《直基影厅》又来了喔。
上期同系列节目上线以后，受到了大家的广泛欢迎，有不少听众都说希望小哥能够多多来节目做客。
这不，我们又找到一部在1989年上映的好片儿：《死亡诗社》。
...
Published 01/21/24
主播：黄瓜 / 大仙
嘉宾：库拉
时代的变化是猛烈且无声的，这种变化随着时间的不断推移从而影响着我们周边的环境和事物。
这期我们透过彼此的回忆，来聊一聊只在我们小时候存在的一些事物，三八大杠、微机房、裁缝铺…
但随着我们的长大，一些事物已经逐渐消失在如今的生活当中，但又或许它们并不曾消失，只是以另一种形式依然存在着。社会的高速发展另我们惊叹，就像高铁的超高速第一次展现在我们面前时一样的惊叹。所以效率是这个时代挥之不去的烙印。
高速的发展的确便捷了人们的生活，相对的也淘汰了一些事物，但淘汰的不一定都是糟粕，或许还有一些美好。
如果还可以回忆，记住美好本身就是一件美好的事情，就像那个努力想要登上三八大杠的你一样。
BGM：Morning Sun Cafe - Cafe Music BGM channel
Published 01/14/24
主播：黄瓜 / 大仙
今天来聊聊我们都有的东西，理想。
我们应该都曾有无数次理想迸发的瞬间，或许是周边人事的启发，是看见台上别人的意气风发，也或许是扪心自问后的笃定。
但人生总有遗憾，理想也并不是都能够实现。失去理想或许有种种原因，也可能是无可奈何。
但这些并未阻止我们对理想的憧憬，即使那些理想早已被深埋心底，无法再见。但理想这种东西却依然在不断发生着。纵使理想经随人生境遇发生了改变，可是它始终都该在路上。
BGM：Morning Sun Cafe - Cafe Music BGM channel
Published 01/07/24
主播：黄瓜 / 大仙
嘉宾：漾漾 / 3号厅检票员工
《泰坦尼克号》，一部享誉世界的电影，在大陆的重映便高达3次，且都斩获了不俗的票房成绩，足以看出TA在不少影迷心中的地位。
但就是这样一部名垂青史的绝世好片，我在录制的前一个小时才刚刚看完。说来惭愧，在过往的人生当中，我曾数次听闻过它的名号，却总止步于三个多小时的漫长时光。
但其它的几位主播和嘉宾却都早早的品尝了这份“大餐”。大仙是在小学的时候进行观看的，当时的他尚显懵懂，不知情为何物，只是为眼前壮观肃穆的灾难现场深深震撼，从此对这部电影留下了深刻的印象，并在之后的人生岁月中反复观看。
漾漾与小哥则都是在青春期的时候观赏完这部电影。在那个躁动且对爱情有无限憧憬的年纪，Jack与Rose之间爱情火花的碰撞，让他们心驰神往，也不免想要和自己所爱的人经历一场盛大的逃亡。
所以说，这部电影的剖析角度有很多，你既可以从爱情的角度去欣赏，也可以从人性的方面去审视，除此之外涉及到的阶级差异、女性议题...都成为了它能够流传至今的原因。
本期节目，我们也将从这几个角度出发，用不同的视角来进行相关的探讨。
...
Published 12/31/23
主播：黄瓜 / 大仙偶然回看这一路上和不同的人之间展开的友情际遇，才发现其中有不少曾经相谈甚欢的朋友早已丢失在茫茫人海里。
如果细究TA们离开的时间点，相信你会产生和我一样的感觉：不知道从哪一刻开始，你们之间就默契的没有再联系。
这一刻不一定是精准到秒的具体时间点，我更愿意把它称之为“某个阶段的结束”，比如：升学毕业阶段、迷茫抉择阶段、努力探寻阶段、稳定生活阶段、职场打拼阶段...
当某个阶段结束之后，我们总会经历一场“断舍离”。只是离别这个词实在是有些残忍，所以大部分人都会选择让时间自行擦去友情的所有痕迹。
而从另一个角度来看，当代社会，许多人的社交圈早已不堪重负，如果不定时观察和清理自己的交际圈，便很容易被琐碎复杂和无用的社交信息所围绕。
因此，“断崖式友情”既是一种面对不同人生步伐的无奈，也是一个许多人不得不做的选择，甚至在某些时候，坦然的接受和运用它对我们自身来说利大于弊。
小时读诗，看TA们写离别时只能读出哀伤，而现如今回看，在愁绪中却多品出了那么几分释然与祝福。
是啊，缘嘛，来也匆匆，去也匆匆。
愿你也能坦然面对相遇与离别。
BGM：Cafe Music BGM...
Published 12/24/23
主播：黄瓜 / 大仙
这期我们来聊聊表达这档子事儿。作为一个时常在话筒前表达的人，数年的表达生涯给我带来了一种迷思：什么才叫表达？说话就是表达吗？
答案不言而喻是否定的。上帝既然予人以内外向之分，便早已为不愿把心事宣之于口之人勾勒出了适合的表达方式。无论是绘画、电影、文字、穿搭、妆容...此之种种，都不失为表达的良策之一。
而信息媒体的时代，人们过分的注重于嘴上的表达，也自然生出了一批传授“正确表达法”的“良师”，但我对这类型的教学并不欣赏，主要源自于表达就好像“走路”一样，是每个人自婴幼儿时期便逐渐习得的一种能力和习惯。各人有各人的不同，是再正常不过的事情，而如果强加约束，想必会适得其反，空得一句“假”的评价。
那我们该如何去找到适合自己的表达方式？又该如何去施展自己的表达？这也是我们这期节目所想要探讨的核心命题。
其实有时候，他人的镜中只可以窥见部分的你，而那个真实的自己，得把目光移回自己的心上才可以看见。
开头BGM：お嬢様と犬 - 菊谷知樹
节目BGM：Morning Sun Cafe - Cafe Music BGM channel
Published 12/10/23
主播：黄瓜 / 大仙
嘉宾：大任 / 漾漾
安利：网络流行语，相当于“诚意推荐”例如，“朋友，吃下这颗安利”意思是“请接受我的真心推荐”。
那么，在场的朋友果真会吃下对方的“真心推荐”吗？
从影视作品到网络游戏，我们把自己最最最想推荐的东西安利给对方，从甄嬛传、热血高校再到峡谷英雄，我们表达自己为什么喜欢它们。
这期节目在我想象中以为会有强烈的针锋相对，但录完节目时发现，喜好虽有对撞，但
我们至少还可以听对方把安利说完，哈哈哈，有给予对方最大的尊重🫡表示欣慰。
在此表达：我认为的“安利”不是强制，而是分享，不必患得患失，让他人自主选择是对他人的尊重。
BGM：Council Meetin' - naomi & goro
Published 12/03/23
主播：黄瓜 / 大仙一对直基组合，一档绝不能说假话的节目。
一段维持七年的友谊，一场针锋相对的观点讨论。
这期节目我和大仙将会梳理我们从2016年以来的友情史。从对彼此的照片初印象，到同住一个屋檐下的内心小九九。总体来看，是七年的时间让我们成为了默契度满满的最佳拍档。但细究各个阶段，其实错频与误判也成为了我们之间花费许久才得以跨越的关系鸿沟。
我的温柔与敏感，大仙的细腻与隐藏，让这段友情时而脆弱，时而坚强。
但非常幸运的是，我们都有足够的耐心，去等待对方感知到自己的情绪与想法，也有充分的自信，去面对生活不时向我们下发的考题。
如果说我们都是一面破碎的镜子，那每个挚交好友便都是曾经遗失的碎片，在他们的身上，我们会窥见自己的一部分，也补全了生命的所谓完整。
所以，我非常阳刚的那一面，或许都藏在大仙这个碎片里了吧～
BGM：Bossa Du Nord - Bossa Nova
Published 11/26/23
Listen now
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
