春暖花开，天气回暖，大家更加管不住自己的“嘴”，也愈加贪恋冷柜里的食物。尤其是对于小孩来说，冷饮、水果等等都要等到冷藏冷冻后才够过瘾。但是吃冰凉的食物时如果注意不当，身体器官就会特别容易受到刺激，产生“冷柜病”。

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。

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听多了中药的各种药用价值，今天就来听听中药的文学价值吧~~听完觉得整个人都被治愈了呢~

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中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。

当婴幼儿感冒发烧时，他们太小还不会说话，不能告诉你他哪儿不舒服。这时你该怎么办，要做些什么？

当婴幼儿感冒发烧时，他们太小还不会说话，不能告诉你他哪儿不舒服。这时你该怎么办，要做些什么？

孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，不能遵守一些重要的孕期饮食禁忌。

孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，不能遵守一些重要的孕期饮食禁忌。

想要运动减肥，但又苦于难以坚持，那就练练那些繁忙的名人们都在进行的运动吧！

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食物和药物都是人类生存的必需品，但是很多食物会和药物“打架”，有些食物会影响药物的吸收，有些食物会破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应，甚至威胁生命。 想知道更多健康资讯，请关注“中国健康养生堂”公众微信号（微信号：zgjkyst）。

食物和药物都是人类生存的必需品，但是很多食物会和药物“打架”，有些食物会影响药物的吸收，有些食物会破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应，甚至威胁生命。 想知道更多健康资讯，请关注“中国健康养生堂”公众微信号（微信号：zgjkyst）。

人体像一部机器，做什么事情都有个工序。 （原谅我今天的浓重鼻音吧QAQ）

人体像一部机器，做什么事情都有个工序。 （原谅我今天的浓重鼻音吧QAQ）

现代男人拥有健康才能更好的应对工作，其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。

鱼翅营养价值犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的吃货君眼泪掉下来。

春季是人体精气开始收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质，正是进补的大好时机，可选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。

你听姨妈在唱歌，轻轻的狠狠的，歌声里传递着信息，不知道是不可以的~

上次我们讲了改善疲劳和高血压的中医秘方，你还的记得吗？今天，就让我们来听听还有什么神奇的减龄秘方呢？

日子一天天在过，我们也一天天的老去，谁不想变得更加年轻呢？但是返老还童这种事情，连皇帝都做不到，更何况我们呢？但今天，养生专家却要传授给大家一些中医减龄的秘方！

现代社会生活的节奏相当之快，于是很多人会选择更加快速的生活方式，比如快餐、快车，常年吃快餐会导致人体营养不均衡，出现疾病。今天，就让养生专家教你，一分钟检查身体缺什么营养！