“如果再让我选一次，我还是会选择自由职业。” 今年32岁的Alex，也叫Ricepanda，是一位全网20W粉丝的英语学习博主，今年是他自由职业的第七年。 2017年1月，发布第一条公众号文章； 2017年12月，接到第一条广告，1000元； 2018年，打造自己的课程，做付费社群，赚了几十万； 2019-2020年，用这笔钱去环球旅行了，走遍了30个国家和90+城市； 2021-2023年，因为疫情收入减少，做了13期播客又停了，回到线下教雅思了，恋爱了并且结婚了…… 本期节目是「30岁以后」系列的第三期，你将听到一位学生物的大学生如何成长为全网20W粉丝的英语学习博主，你能听到一位作息混乱、不自信的单身汉如何收获到一段良好的亲密关系，并得到滋养和成长……这一期时长略长，展现了成为自由职业可能会经历的迷茫、低谷、焦虑以及如何进行自我调整甚至救赎，我个人真的很喜欢，一定要听！ 【本期嘉宾】 Alex：四川都江堰人，英语学习博主、雅思老师。公众号：RicePanda大米熊。 【戳时间针直达本期精彩处】 02:11 为什么四个月没有发朋友圈？ 05:26...

学表演出身，大学毕业后成为独立哑剧表演艺术家，那时候最捧场的观众是孩子； 为了更好地创作，他去了创客教育机构工作，那时候他指导孩子动手，孩子启发他创作； 五年前，他成了自然教育导师，带着孩子们在大自然里共学、共玩，一起成长。 “到了自然环境里头，所有的老师都不是老师，只有自然才是老师。” 【本期嘉宾】 绵绵，四川雅安人，从哑剧创作与表演到创客教育再到现在的自然教育，「动作」和「孩子」是他的人生关键词。 【戳时间针直达本期精彩处】 02:55 三段重要的职业经历：哑剧表演��创客教育��自然教育 09:51 重新理解和孩子的关系：在自然环境里共学共建 18:31 请“悬置”对孩子的预设和判断 25:25 孩子的成长过程中，要适当地拖手，让他们有足够的自我发展空间 29:53 难忘的孩子之一：哑剧《我的收藏》源自是那个爱收集“渣渣”的孩子 34:16 孩子的“自然缺失症”：到自然里，不知道怎么玩了 39:24 自然教育的理念：1）自然而然地去教学，生活即课堂；2）关注人本身 42:06 从事自然教育后，自己的变化：学会去掉“教育”的预期 49:05...

“自由是最宝贵的东西，我愿意为它牺牲很多。” 2019年，Charming在工作的第五年，选择放弃互联网大厂的高薪和安全感，成为数字游民中的一员。 在西澳，她打两份工，累并快乐地体验着靠自己赚钱的成就感；在南美，她从热情奔放的文化中体悟到“活在当下”的人生哲学；她享受着数字游民的自由，也承受着一个人在路上的孤独。 【本期嘉宾】 Charming，前互联网大厂产品经理，独自旅居过40+个国家，目前在西澳的一个矿业城市生活。 【戳时间针直达本期精彩处】 05:37 成为数字游民的契机：大厂工作5年后，发现对自己最重要的其实是…… “在大厂作为一个打工人，你的重要性其实没有那么高的” 17:21 盘点国外适合数字游民的城市 18:32 国内推荐适合数字游民的城市：成都 22:55 最大的冲击：热烈奔放、活在当下的南美，治好了我的焦虑 29:12 成为数字游民之后，我发现自己还挺能赚钱的 “你靠自己赚钱的那个快乐，远比你在大厂打工赚钱的那个快乐要高太多了。” 31:26 为自由付出的代价：安全感 34:42 裸辞的勇气哪里来？从对人生过往的重要事件的反思和总结中，更了解自己。 40:32...

Life is connecting the dots. 30岁以后的赵卓，逐渐对乔布斯的这句话有了深刻的体悟。从贵州的小镇做题家到典型的沪漂北漂青年，“三十而立”好像是一个被烙进身体的社会时钟，让她在二十多岁的尾巴时无比焦虑和迷茫。 通过阅读、瑜伽、冥想、游泳……她试着向内看，不断挖掘和接纳自己，逐渐发现了自己的“天赋”和生命的热情，也终于和“所谓的成功”和解。 她说：“人生所谓的成功只有一种成功，你活成了你自己。” 【本期嘉宾】 赵卓，贵州人、地产市场人、播客《我还行 能维持》主播，曾经的小镇做题家，现在的资深快乐女生。 【戳时间针直达本期精彩处】 04:46 30岁生日，我感受到了全宇宙的爱 08:31 转变和觉醒的契机：29岁结束长达五年的恋爱 12:16 走出低谷的方式：阅读身心灵的书籍、运动（瑜伽和游泳）、冥想 14:51 “你的未来和过去之间的鸿沟有多大，你就有多痛苦。你永远活在过去，或者你活在未来，你都不活在此刻，但是你只有此刻。” 19:05...

年后开工大吉！此刻的你是干劲满满，还是又想换工作了？（所谓“金三银四”） 我们为什么工作？你想在工作中获得什么？有没有一种可能是工作来适应我？ 这是数字游民系列第二期，带着上面的问题，我采访了FreeLab自由客创始人凯瑟琳。从每天戴着痛苦面具的上班族，到现在帮助3000多会员实现“不上班自由”的创业者，这个无心插柳柳成荫的项目，也帮助她找到了适合自己的生活方式，走出了30岁前的人生低谷。 【本期嘉宾】 凯瑟琳，FreeLab自由客创始人，数字游民实践者 即刻ID：凯瑟琳不上班 公众号：FreeLab自由客实验室 【戳时间针直达本期精彩处】 04:42 数字游民和自由职业的区别 11:28 “在打工第一个月，我就决定我不可能一直在职场了。” 15:25 无心插柳，创办freelab社群 19:38 创业挺顺的，因为对这个项目没什么要求和期待，像玩儿一样做实验 23:24 成为数字游民后如何自洽？ 27:59 “我没有在创业，我在创造一种生活方式或者工作方式。” 29:13 数字游民听起来自由且任性，你的资本是什么？ 34:41 在大理短暂数字游民的见闻 44:35...

哈喽听友们，这是本小电台2023年的第一期，新年快乐呀！ 新年意味着又年长了一岁，咱们要聊一个扎心的话题：30岁以后才明白的那些事儿。 先别跑！本期内容不贩卖焦虑、不兜售方法论，而是两个30多岁的男子跟你掏心窝说点自己的人生感悟，聊了父母生病、朋友离别、油腻、三十而立……（说到这里你会不会更想逃= =） 留步！反正这是我自认为聊的很真诚的一期节目，如果你身边也有正处于年龄焦虑的朋友，欢迎分享给TA。 【本期嘉宾】 傅踢踢，做过媒体，做过编剧，还想继续做下去。一个永远被认作女性的直男。 【本期主播】 小辉，爱吃会玩的沪漂福建人，时常被说看起来像95后，但内心已陷入中年焦虑。目前在某冥想公司任市场总监。 【戳时间针直达本期精彩处】 01:55 30岁的年轻人 VS 30岁的中年人？ 13:39 什么时候就有了中年感？ 18:50 30岁的生日怎么过的？ 23:41 如何看待30岁之后那些“逆社会时钟”的人？ 34:38 30岁以后，发现和父母的沟通其实是双向改变，用更柔和的方式寻求中间地带。 40:09 接纳现实吧！30岁之后你人生的可能性就是在下降！ 46:23...

藏族、LGBT、法医专业、研究萨满、会跳舞踏、从事性教育、死亡教育、临终关怀等相关工作……小黑是我认识的朋友里非常有个性、有灵性、有力量的存在，这些小众的、冲突的甚至神叨叨的标签，在他身上是一整个身心灵大和谐。 最近，小黑又多了一个标签：数字游民。6月上海解封后，因为一个机缘，他搬到了杭州西湖边玉皇山上的禅修小院里生活，只用了两天时间。 从家乡青海到西安读大学，毕业来到上海工作，期间也在成都、广州、大理等地生活过，，他更像是一个当代的数字游牧族，在城市与山水的切换之间，不断探寻和建构属于他的那片精神家园。他说，那是一片原始森林的样子。 【本期嘉宾】 小黑，95后，舞踏舞者、艺术治疗师、图瓦萨满研究者，死亡教育和临终关怀的实践者，擅长以表达性艺术治疗进行身心灵的探索。 【戳时间针直达本期精彩处】 04:10 从上海“游牧”到杭州的契机：一次打坐中关于“宽恕”的顿悟 14:36 小黑最近在专注的项目：舞踏（Butoh） 18:20 为什么会关注死亡教育？ “我发现我 7 岁的时候，对死亡很好奇，祈求神明带走我。我就特别想死，每天都祷告我要死我要死。” 25:52...

久违的“搞钱女孩”系列迎来第六位嘉宾�� 她是一边像你一样搬砖的打工人，一边抽空码出了五本书的“已糊”青年作家。我给她的标签是“监视器作家”，擅长记录身边朋友们真实的故事。 2015年6月，她在简书上发表了一篇名为《你才20多岁，为什么总怕来不及》的文章，一时成为现象级网络爆文，人民日报、清华南都、十点读书等媒体纷纷转发，累积阅读量过亿。 从小作文老拿第一的她，在自媒体爆发的时代享受到了红利。出版社主动邀约出书；靠稿费和版税有了人生第一笔存款，在上海周边城市买了一套房作为30岁礼物；受邀推出知识付费课，一次性收入10W……后来她在广告公司做文案、策划、执行、翻译、艺人经纪……还尝试过一段时间自由职业，但不论身份如何切换，她从未停止写作。 与其说写作是她的副业，不如说写作是她的本命，而围绕工作所发生的那些点点滴滴，则是她的创作之源。 【本期嘉宾】 林夏萨摩，青年女作家、独立策展人。已出版：《明天，我想重新喜欢上自己》、《这仅有一次的人生，我不想说抱歉》、《不躺也不卷：我选择45°角向上》等多部个人作品。 微博：weibo.com 豆瓣：book.douban.com 【戳时间针直达...

“蝴蝶宝贝”，听起来美丽，却是人类最痛苦的疾病之一。 在看完纪录片《看见·蝴蝶宝贝》之后， 我感受到了“疼”。蝴蝶宝贝学名遗传性大疱性表皮松解症，Epidermolysis Bullosa，也常简称EB。患者的皮肤和眼睛、口腔、食道、呼吸道等粘膜组织在受到轻微摩擦后就会发生水疱或血疱，进而创伤溃烂，皮肤"像蝴蝶翅膀一样脆弱"。 按发病率和流行率估算，在我国约有3万-7万的“蝴蝶宝贝”，而目前已发现的患者约1200人左右，因为疾病本身相对比较罕见，分型又比较复杂，在大家看不到的角落里，许多患者过着比短片里病友更艰难的生活。 每年十月的最后一周，是国际EB关爱周，国内专注支持EB群体的“蝴蝶宝贝关爱中心”发起“寻找三万只蝴蝶”计划，邀请你一起看见他们、帮助他们。 【如何帮助】 如果你身边有和视频主人公相似症状、尚未确诊的伙伴，可在评论区留言联系我们，或登录官网联系：www.debra.org.cn。扫描下面二维码，你还可以支持更多病友获得敷料捐助和接受分指手术。 本期嘉宾： 周迎春 上海德博蝴蝶宝贝关爱中心理事长 鲍鲍 ...

“数字游民是一种生活方式，它告诉我们很重要一点，就是工作不是生活的全部。” 还有一个月，小丁和小潘的游牧生活就满整整三年了。 曾经，小丁是在饱受内卷、996的大厂设计师，小潘是被工作占满生活、要经常跑医院的都市白领。2019年，赶在30岁之前，他们启动了酝酿了多年的房车旅行计划，从墨西哥一路到拉美，再到现在全网近30W粉丝的博主“游牧夫妻”，他们在不断打破、学习、重建的过程中，与更大的世界联结，也与更真实的自我联结。 本期节目，带你一起走进“游牧夫妻”的自愈之旅。 【戳时间针直达本期精彩处】 02:57 为什么叫“游牧夫妻”？ 08:17 出发前的状态是怎样？ 小丁：“属于一个 996 的状态，每天都在加班，周末也在加班，身边的人都特别拼，非常内卷。” 小潘：“每个月都要去医院，身体在告诉你，你的生活状态出现了一些问题。” 14:55 出发前做的准备：结婚、钱、房车 17:22 为什么选择房车旅行？ 19:32 什么是“数字游民（digital normad）”？ 26:06 “我们现在的生活状态是非常有机和流动的” 33:03...

据教育部统计，2022届高校毕业生预计1076万人，同比增加167万人，规模和增幅均创新高。 考研人数也达到了创纪录的457万人。 加上疫情和经济下行的影响，地产、互联网等行业裁员大潮，今年的毕业季被媒体称作“最难就业季”。 好巧不巧，今年6月，97年的甜妹也赶上了这波互联网裁员潮。两个月后，她拿下了满意的offer，实现“毕业两年工资翻十倍”。 在我认识的“后浪”里，甜妹确实是一个很有能力也很有能量的女孩，搞钱不是她的目的，她更关注的是如何联结人、帮助人，这是她的成就感所在。 【本期嘉宾】 甜妹，97年山西人，当过新消费咖啡女工、得过跳舞厂最佳员工，现重回食品快消的营销人 【戳时间针直达本期精彩处】 02:13 “字节和心脏只有一个能跳动，这句话真的是不假的” 04:34 校招生干到半夜一点钟？其实比内卷更重要的是投入度和ownership 12:26 找工作三个标准：1）只去头部，2）这个公司有独特的竞争力，3）做过的事情+没做过的事情 17:18 在所谓的“最难就业季”，我被裁员了 20:50...

CP、磕CP、磕学家、糖、恋综、BE 这些词你熟悉吗？不管你是不是能搞清楚，但你一定能共情下面这句话： “当代年轻人想谈个恋爱怎么就这么难！” 是丘比特之箭本身就来之不易，还是我们对爱情的起承转合持有偏见？在你还没搞清楚爱情是怎么回事儿时，已经有人开始“制造爱情”。 本期节目为七夕特辑，采访了新锐人气播客《我们会见面吗》策划人、主播随易，这个让许多人在中文播客上真情实感磕CP的男人，跟你聊聊关于节目策划的思考、幕后、感悟。 【戳时间轴直达精彩处】 2:00 播客的另一种可能：声音恋综 10:45 为什么选择恋爱综艺的形式：播客的情绪传递效率是高的 13:45 节目的实验性在于：观众没有上帝视角，而是和节目组、嘉宾是平等的、共同陪伴的 18:59 这档节目更适合智性恋的人吗？ 27:45 第一季候选嘉宾性别比例：13女 5男 35:41 恋爱中有刻板印象吗？心碎男孩萨尔 vs 人间清醒大智 38:30 最好磕的CP不敢说，但萨尔成了最受听众欢迎男嘉宾，有粉头和应援手势 41:26 唯一匹配成功的CP鱼熊&夕远见面了吗？ 45:05...

如果说有什么职业是一听就觉得很酷的，占星师算其中之一。 不知道为啥，年轻人聚在一起就特别爱聊星座，朋友或同事之间看星盘变成了一种“交心”方式。很多人没有信仰，但却非常信星座，可谓是当代玄学之一。我也曾出于好奇，在微信找过一位朋友推荐的“大师”占星，300元一次，只需要发你的相关信息，不需要视频或其他资料，就能得到一次解析。 不管是兼职还是全职，占星已然是一条还不错的“搞钱”明路。 【本期嘉宾】 鑫玥，96年，17岁开始接触占星、心理学，在此之前做过两年微商，最好成绩是单月收入2W，带100人团队，现在她是时薪1000元的职业占星师。 【戳时间直达精彩处】： 03:02 17岁开始学占星，是因为和妈妈的关系到了冰点 11:27 占星、塔罗、心理学的区别小科普 16:15 成为占星师之前，做过微商，最好成绩是单月收入2W，带100人团队 27:57 以前我有很多钱的时候，但我依然对金钱有极大的匮乏感 29:25 学占星之后的改变：更多用感受力，而非理性 32:25 成为一个好的占星师需要具备什么条件？理性基础上多一点感谢 37:17...

“现在赚快钱的方式太多了，我更想要的是一种长期主义的方案。” 这一次和Molly的对话超出了我预设的方向，原本是好奇她作为“保险咨询师”的新身份，想窥探其中的财富密码，结果走向探讨金钱的本质、保险的核心精神。 Molly的年薪在20-50W左右，来源主要是保险+心理咨询+各类公益项目督导。学社工的她坦言一直怀揣着“改变世界”的小火苗，选择加入保险行业，是因为她在多年的公益服务中看见要更根源地帮助案主，需要给他们创造更多发展的机会和选择权的环境，而保险能够做到这一点。 【本期嘉宾】 Molly，听障人士，从业三年的保险代理人，热爱上天下海、翻山越岭。目前专业技能 ：财务安全咨询、保险方案规划、心理咨询、社会工作专业项目策划、评估、督导。爱好摄影、烹饪、潜水ow、皮划艇、索降等。 【戳时间轴直达精华部分】 03:21 斜杆保险代理人如何进行时间管理 07:48 为什么从社工转向做保险？希望更有效地链接和整合资源 10:42 有农业险、水电站险、卫星发射险……只要有一个主体需要承担责任就会有相应的保险 14:03 保险的价值，是给受益人提供一个更有选择和可能性的发展环境 19:05...

“你永远也不知道，明天和孩子哪一个先来。” 采访完本期的5位嘉宾，才发现有4位都是意外之喜而荣升奶爸。 今天这一期是父亲节特辑，初衷很简单，就是把朋友圈那些晒娃的奶爸朋友们找来聊聊天，了解“成为爸爸是怎样一种体验”。5位男性朋友的健谈程度都超出了我的预期，他们的幸福与烦恼汇聚成了本节目有史以来最长的一期内容。 01:06 #01 爸爸：Reno 38岁 坐标上海 教育行业内容运营、播客“无问东西”主播 孩子：Owen 7岁 乐天派的调皮鬼 “当爸爸后，目之可见的黑眼圈越来越深。” 03:24 第一时间看到自己的孩子，我就想，好丑。 06:02 在六点多的凌晨，整个医院的过道里，你会听到很多婴儿的心跳声。 19:00 #02 爸爸：笑博 30岁 坐标杭州 策划公司老板 孩子：西西 九个月 最喜欢扯抽纸的包装 “我的孩子这么可爱，怎么不给她一个赞，发了就是想让你们点赞。” 20:21 其他的宝宝都是那种非常干瘪的、脸缩到一起的，我们家的宝宝是那种非常丰腴的、嘟嘟的、脸都撑开了。 34:26 我是超怕打针的，第一次带孩子去打针，我的腿是软的。 37:20...

农村出身+三本毕业的普通女孩，如何打好一副烂牌？ “搞钱女孩”慧儿姐会给你答案。 从外企打电话通知客人参加活动的实习生做起，通过自学获得数据分析助理岗位，从月薪两千多干到六千多； 3年后裸辞外企，和姑姑借3W元白手起家做旅游咨询，完成自己“花最少的钱去看世界”的梦想； 2016年加入跨境电商平台“洋葱”，从朋友圈98人开始经营，现团队成员超过10000人，单日业绩最高400W+，累积总收入超过300W。 或许是因为出身平凡，nothing to lose，慧儿姐身上有一股不服输的闯劲儿，她的这种闯劲儿是一种敢性，敢裸辞借钱创业、敢信用卡刷1.5W定金+借钱凑首付去买房、敢不在意别人的眼光把朋友圈文案发到有粉丝。因为她坚信，她不会一辈子就这样。 “你可以平凡，但不可以平庸。要相信自己你是可以的。”她像一颗向日葵，永远向阳生长。 【搞钱女孩系列访谈-本期嘉宾】 慧儿姐，成都双流县籍田镇人，混过外企、创过业，现为跨境电商“洋葱”营销副总。 【点击时间戳，直达精彩片段】 05:50 在外企做打电话的实习生，最多一天打400多个电话 09:16...

如果你赚到人生的第一个100万，你想做什么？ 你觉得“爱钱”是一种好的品质吗？钱，是罪恶的吗？ 你是不是憧憬过35岁退休，在某个海边小岛躺平养老？ 三年前，北漂的雪姨从4A广告公司裸辞，开始自由职业，全职搞钱。交过不少学费，也曾一度丢掉过生活。三年后，她赚到了人生第一个100万，独立在杭州买了房。 一谈起钱，对话的气氛往往就会变得现实和焦虑。但在和雪姨聊天的过程中，我没有感受到peer pressure，她呈现的气场不是浮躁、功利，而是一种人间清醒。她的人生模式就是“项目管理，极致执行”，在做事-验证-总结中不断前进。 在后续的聊天中，我问她：“你赚钱的动力到底是什么？你是真的爱钱吗？” 雪姨给我回了一大段话： 【本期嘉宾】： 雪姨，27岁，安徽人，曾经的北漂4A广告狗，自由职业三年，现定居杭州。 【精彩片段，戳时间轴直达】 05:49 为什么裸辞：传统的职场路径无法达到年薪30W的目标，那就换一条路吧 15:43 月薪5000的我抢到了“鞋王”，那就把偶然的运气变成必然的商机 22:27 想做自由职业者？先存够9个月的收入吧！ 25:53 致富经tips1:...

隔离的第32天，有外地朋友问我，为什么上海会变成现在这样？ 我在想，会不会有一种可能，是上帝想要考验我们勤劳又智慧的中华儿女？ 上帝关了你的门，一定会为你开启______的窗，吧？ 带着这样的假设， 我采访了在折叠上海里的7位朋友，看看他们居家隔离期间有哪些新的体验和发现。 【下集】 01:22 鸡汁：发现我在完成一场赛博禅修！ 23:30 小学生：发现做楼长原来会被花式投喂！ 42:45 绿子：发现蔬菜简单好吃的做法！ BGM：A Flower is not a Flower-坂本龙一 ------------- 《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

隔离的第25天，有外地朋友问我，为什么上海会变成现在这样？我在想，会不会有一种可能，是上帝想要考验我们勤劳又智慧的中华儿女？上帝关了你的门，一定会为你开启______的窗，吧？带着这样的假设， 我采访了在折叠上海里的7位朋友，看看他们居家隔离期间有哪些新的体验和发现。【上集】 01:22 夏依：发现小区绿化长笋了，油焖真好吃！ 10:08 池勉：发现老鼠进了我家！啃了红薯！21:45 Rachel：发现我会头腔共鸣了！ 33:14 波波：发现小区里以物易物的“黑市”！【下集预告】5月2日 早8点 你将听到三个故事：1、鸡汁：发现我在完成一场赛博禅修！2、小学生：发现做楼长原来会被花式投喂！3、绿子：发现蔬菜简单好吃的做法！BGM：A Flower is not a Flower-坂本龙一-------------《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

2019年12月30日，武汉市中心医院原眼科医生李文亮向外界发出病毒防护预警。 2020年1月23号上午10点，武汉正式封城。 2020年2月7日凌晨2点58分，李文亮医生因感染新型冠状病毒肺炎，抢救无效去世。 在上海居家隔离第18天的我，通过百度搜索，才回忆起武汉疫情的始末细节。这两年半的时间，我们遗忘了什么？又失去了什么？ 两年半前，我和好朋友鲍鲍以及另外9位伙伴组成「最后益公里」公益小组，为武汉及周边城市调动救援物资，其中很多人至今都素未谋面。 【本期嘉宾】 鲍鲍，纪录片导演&制片人、「雨夹雪」影像工作室创始人 时间戳： 03:10 1月25号，我收到一个到熟不熟的朋友的求助信息 11:26 打通九江到大河的运输生命线 18:37 其实我特别怀念2019年大家不戴口罩的日子 20:31 最难忘的是那个鸡蛋供应商：从随州冒着大雪护送3000个鸡蛋到武汉第一人民医院 24:53 筹款见真情 27:43 强烈安利白家陈记自热米饭和阿宽方便粉！ 35:02 参与完这次救助行动后，我把微信名称从“你表姐是少女”改成了“你表姐是美少女” 40:06...

被隔离22天，领了8次政府发放的物资帮助社区居民团购30多单，近600斤的食物这是近期魔幻现实故事《上海折叠》里，与Jinna有关的数字。【本期嘉宾】 Jinna，菜市场狂热爱者，逛过60+菜市场和市集，打卡北上煎饼50+，厨房是她的精神宇宙中心，在一蔬一饭中治愈自己。 Jinna所在的社区是一个上海典型的老公房密集型社区，19栋楼，228户，所幸至今没有一例确诊病例。在她打完第一针狂犬疫苗后，小区开始“只进不出”了，再过了几天，只能“足不出户”了。隔离期间，她倡议建起了街坊群并带动晒美食的风潮、录视频教邻居怎么桶马桶、帮老人买菜送菜……街坊邻居们也给了她不少惊喜，有在小区里种菜的遛兔子的、有会做豆腐做萝卜丝饼的、有把发放的蔬菜拼成花样在群里接龙的。北漂六年，沪漂半年，Jinna通过这段时间的隔离体验，重新理解了“附近”，爱上了自己的社区，让她觉得上海是有“人情味”的。【戳时间帧，快速定位精彩片段】03:27 3月13号，我们小区被封了07:48  去倒垃圾的时候，发现会做豆腐和萝卜丝饼的保安大叔09:34 我倡议建街坊微信群，有打印机的大哥俏俏把群二维码贴遍了每栋楼12:41...

“青城山下白素贞，洞中千年修此身。” 这是我最早和青城山结缘吧，感谢《新白娘子传奇》。 后来在成都读大学和工作，居然一直没有去打卡过，现在后知后觉有些后悔。于是想起朋友圈里和青城山最密切相关的一个人：小天。便有了这一期播客。 小天是我在成都工作时的同事，94年，四川崇州人。2017年，学旅游管理的他经妈妈的朋友介绍，在青城山当起了导游。五年来，他遇到过形形色色的游客，也搜集了许多故事。他会在朋友圈记录下来，两三百字，就把人物刻画得活灵活现，特别有趣。 本期主动交代，一起聆听小天在道教圣地青城山做导游的奇闻异事吧。 04:04 给我讲光谱学的中科院院士 07:03 因为捡矿泉水瓶的小善举，被游客请吃大餐 10:44 上海阿姨吃饭时问我：“你手这么白，你有男朋友吧？” 12:25 内蒙大哥把留脏辫穿鼻环的儿子骗来青城山，被算命师傅点化 18:16 花248万在三亚供南海观音的女施主，离谱？ 23:37 政府v.s.道教协会，青城山的两股势力的battle 27:03 和无理女游客一起进了警局 34:25 性别红利？我带过很多阿姨和她包养的小鲜肉 36:06...

今年的开春仪式，不是去野餐，而是去宁波参加假杂志的开春书会。 在宁波度过了愉快的两天半，不仅买了一些喜欢的纸质刊物，还参加了两场深度的城市探索活动，当然也少不了吃吃当地的美食（详细名单评论区置顶）。 今年假杂志的开春书会是第六届了，主题是“地方性的泛艺术实践”。除了比往年更多的讲座分享、影像放映和艺术书市展商，还有一系列发生在宁波城区内的城市行动，包括city walk，城市骑行，街拍，在地刊物编辑等。同时，假杂志图书馆内也在进行在地刊物展览。而这些公教活动的策划与安排，全出自一位被同事封为“战狼”的宁波女生。 【本期嘉宾】 晨初，假杂志公共教育负责人 【戳时间帧，快速定位精彩片段】 03:13 开春是一件很有仪式感的事情 10:33 今年书会公教活动的策划逻辑 19:21 书会只是给大家开了一扇、播种了一颗种子 20:50 公共教育工作的价值 28:51 在地性内容：四个场外活动 34:51 邱隘镇见闻：抖空竹爷爷&越剧之家排练室 38:04 艺术书展/独立出版火了之后，你怎么看 41:04 艺术书展越来越把书和展拆开来 44:19...