不带评论的观察是人类智慧的最高形式。 --印度哲学家克里希那穆提 什么意思？是胡说八道吗？ 来听生命教练闲子解读新版NVC第3章 不带评论的观察 观察和评论有什么区别？ 为什么区分观察和评论关乎到我们的幸福感？ 这是个听了可能会令你改变一生的章节！ 刚好今天是美国的感恩节， 闲子㊗️粉丝朋友们节日快乐！感恩遇见，欢迎你们把今天的这一章分享给你的亲友。 #非暴力沟通 #转念间闲子 需要咨询转念间的课程或者找闲子1v1教练，请加闲子微信： coachxianzi

结婚30年了，我希望和队友有同频的沟通... 我希望队友和我一起时我们有话说，而不是对着自己的手机... 我希望能同理到孩子 我希望即使孩子长大出巢后还愿意多和我说说话，分享他的生活... 你也有相似的诉求吗？欢迎来收听转念间粉丝书友， 湾区瑜伽师Erica的坦诚分享。 转念间100个生命成长故事-非暴篇 #非暴力沟通

你想知道是什么蒙蔽了爱吗？欢迎收听生命教练闲子精讲新版NVC第二章 疏离生命的语言|《家庭非暴力沟通15讲》第3讲|#55集 听友反馈 “谢谢@闲子｜转念间Life Coach🌟 老师的讲解，曾经在YouTube上面听过樊登老师讲这本书，他详细讲解的是步骤，闲子老师讲解到背后的心理机制我觉得这才是重点，有种醍醐灌顶的感觉。” #非暴力沟通 #转念间闲子 如果你也想参与提交反馈，或者咨询转念间的课程，欢迎加闲子教练微信：coachxianzi

人生艰困时刻暑假回国与父母非暴力沟通by南瓜|周二粉丝来信 精彩人生 就在转念间 欢迎来到转念间电台，我是生命教练闲子。 今天的粉丝来信来自波士顿的一位叫南瓜的独扶妈妈，她的先生一年前因病离世，南瓜独自抚养着11岁的女儿。 今年暑假，她带着女儿回国探亲，看到分别许久的父母。 看着在海外独自扶养孩子的女儿，父母的担忧和想要帮孩子的心情溢于言表。 南瓜也是我的2023亲子非暴力沟通课程的学员。暑期探亲结束后，她提交了一份记录探亲期间她和父母艰难践行非暴力沟通的作业，我读了非常的感动和受触动，其实常人很难想象经历陪先生抗癌，同时需要全职工作，养育孩子，在经历失去亲密伴侣之痛，独自抚育孩子，再和年迈的父母沟通这特殊人生阶段彼此的情感和需求，其中任何一个过程都异常艰辛不容易。 南瓜接受我的邀请，特意录音她的心理历程，投稿转念间电台。 在她柔和平静的语气里，我听到了坚韧和力量。 希望这份珍贵的礼物你也能收到，并把他分享给需要听到的人。 谢谢你 -闲子教练 咨询转念间课程，或者想要联系闲子教练咨询1v1 Private Coaching，...

本集#53 生命教练闲子精讲NVC第一章 由衷的给予|家庭非暴力沟通15讲之第2讲 一直有小伙伴来告诉闲子：我和家人沟通有困难，《非暴力沟通》（NVC）的书我自己读过，书中看似简单，其实我读完真没太读懂，并且用起来太难了！ 听完生命教练闲子对NVC的逐章精讲，你从此对NVC的理解和掌握再也不同于从前！ #非暴力沟通 #生命教练 #转念间 #相互给予 听完想要和闲子教练进一步连结，欢迎加她微信：coachxianzi 她的小红书账号是：转念间闲子❤️Life Coach

精彩人生 就在转念间 本周起，我们在每周四长分享的基础上增设一个短小的相约周二|粉丝来信和生命成长故事栏目，在这个新栏目里，大家不是只听到我本人的短分享，还有机会通过提问和反馈的方式和我进行双向交流互动，如果你感兴趣参与的话，欢迎把你的收听反馈或提问发给我们。来信投稿请加我的助理阿莲微信：qingbolian。可把你的文字或语音分享发给她。 我们今天的来信来自波士顿的两娃妈妈Jill，她在上完转念间2023的非暴力沟通课程后，发来了一份感言和反馈，她原来觉得非暴力沟通是门特别美好却又非常难掌握的沟通方式，现在她什么感受？欢迎听听。我期待在节目中也收到你的反馈。最后别忘了订阅我们的节目，不错过下集：家庭非暴力沟通第二讲。 #非暴力沟通 #转念间闲子教练

没想到《非暴力沟通》的前言闲子可以讲一堂课！ 听完真有收获！从此我读书也开始看前言了，以前不看前言。-学员L（MIT博士）

在这一季里，我要送给听众粉丝们一份惊喜和一个非同寻常的礼物，感谢你们对转念间的喜爱和支持。 我接下来将把我的一个深受学员好评的收费课程《家庭非暴力沟通15讲》在这里每周一集集免费分享给听众粉丝们，这是一部我花费大半年时间创作的近20万字的语音作品，原创转念间教练闲子，本次课程原语音采集：Katie； 最终编辑和审阅：Songnan。版权属于转念间。如果你不想错过下一集《家庭非暴力沟通15讲》，请点击右上角的三个点，订阅转念间Podcast。

和8岁以下爱发脾气宝宝非暴力沟通可行吗？-转念间100个成长故事非暴篇 请听转念间小伙伴Catherine的精彩分享 一定会让你收获满满！ 喜欢的话，欢迎加入我们。 幸福人生 就在转念间 #情绪管理 #亲子关系 #沟通课 #非暴力沟通

家有高需求娃，我总觉得自己不够好，如何同理自己？-JJ|100个成长故事非暴篇 内在的挣扎是最痛的挣扎，你如何自渡？ 欢迎加入我们 幸福人生 就在转念间 #自我同理 #非暴力沟通 #女性成长 #亲子关系 #亲密关系

（试听）家庭非暴力沟通15讲：活出幸福的沟通力-闲子教练讲非暴30小时精品语音课 资深华裔家庭关系教练闲子深入解析马歇尔卢森堡博士的经典沟通名著《非暴力沟通》。 喜欢的话，欢迎加入她的非暴力沟通家庭实践课程，进行系统学习，收获美好幸福的家庭关系。 前50名报名者享受早鸟优惠。详情请加： 闲子教练微信：coachxianzi

本集： 冥想|转念间爱自己 By闲子（重播） #爱自己 #转念间闲子教练 闲子微信：coachxianzi 更多短篇分享见闲子在小红书账号：转念间闲子

本集： #44 为什么女性要有这么大包容力 修成菩萨才能家庭合睦 为什么男性做点家事就要夸？ #女性智慧 #家庭领导力 #幸福婚姻 智慧经营 #转念间智慧 #转念间闲子教练

#43 女性价值探索05 我们想要的自我价值，爱与尊重来自哪里？如何让先生同理妻子的付出？

本集：#42 女性价值探索04 母女关系／做妈妈要牺牲自我吗？／嘉宾做全职妈妈都是纯自愿吗？／执念 想要关注和咨询闲子教练➕微信：coachxianzi

本集：#41 女性自我价值探索03 闲子分享怀疑自我价值的低谷期，而做到享受当下，未来可期的两位优秀嘉宾妈妈是什么样的？ 生完老大和老二，身材方面，嘉宾Lei的反应前后为何如此不同？ 生完老二她如何成功告别身材焦虑和产后不自信？ 她是如何摆脱养育焦虑做到享受当下的？ 她为什么对未来充满自信？ 嘉宾Catherine的过人之处体现在哪里？作为两枚幼童的妈妈，她自我成长和提升的时间从哪里来？ #情绪管理 #女性成长 #产后身材焦虑 #养育焦虑 #阅读习惯培养 #作息引导 #婴幼儿睡眠引导 #女性自我价值

本集： #40 女性价值探索02：外出工作还是专注家庭做全职妈妈？-五位定居北美的华一代女性的思考和选择 探索自我价值有意义吗？对养育子女有什么影响？ 你觉得你的位置在哪里？家里还是职场？ 主动选择全职妈妈生活方式的人是什么样的？ 把全职妈妈当作职业去经营的女性是什么样的？ 是什么让一位执着职场发展的女性选择做职业全职妈妈？ 放弃国内金领职位来美国做全职陪读妈妈，值不值得？ 能够成功转型的女性一般具有的一个特质是什么？ #女性价值探索 #全职妈妈 #职场女性 #转念间 #女性赋能

三年前的圣诞节，闲子邀请了近10位职场妈妈，转型期妈妈，全职妈妈齐聚一堂探讨女性价值这个重要的课题，为有缘遇见转念间的妈妈们赋能。 本集是第一场的第一部分（6分钟）： 主持人松果对活动的介绍，闲子聊为什么做“女性价值探索，为妈妈赋能”公益活动，嘉宾，职场妈妈-甦（Su）的出场介绍。。。 下集预告：五位全职妈妈，转型期妈妈聊女性价值，全职妈妈价值，职业选择，移民来美国的适应和心理调整等真实体验。。。，关注转念间Podcast，不错过精彩更新！

本集：情绪不是天生的吗？情绪不是对方加给我的吗？ 请听转念间共修营小伙伴YL分享她学习情绪管理的体验 #情绪管理 #转念间闲子教练

本集： 十三岁的女儿冲出房间觅食但是不和我们交流，经常情绪不好 我很担心|青春期家长分享 #青春期孩子相处 #家长成长 #亲子关系 #转念间教练 获得更多亲子关系类分享，或者感兴趣报名转念间共修营，欢迎➕闲子教练微信：coachxianzi（如果是进行课程咨询，请注：课程咨询）

本集：亲子沟通的三情四力|转念间2023《亲子非暴力沟通 做教练型智慧父母》共修营招生第一场讲座（下） 讲完了亲子沟通的“三情，“什么是“四力”？请听闲子教练的用心分享。 聆听力：如何听，孩子愿意和你说 理解力：你将懂得如何精准地表达情绪和需求，如何提出请求更容易获得合作 赋能力：学习非暴力沟通方式，像教练一样说话，有效为孩子赋能 表达力（述情力，反馈力）：人际沟通成功的法宝。16周后你会发现自己的语言和文字表达能力在持续的课程练习中不断被提升，思路更清晰，表达更顺畅不是写作课，完胜写作课 粉丝小伙伴们： 谢谢收听。转念间2023《亲子非暴力沟通 做教练型智慧父母》共修营招生公告才推出不到10天，报名人数就已经快接近这次招生计划的满额，招生工作目前已进入尾声，只剩下最后5个名额。非常感谢大家对转念间和对闲子教练的喜爱和信任！也感谢上帝的眷顾和恩典。 感兴趣加入本期共修营（亲子沟通类一年仅以一次）的小伙伴报名从速。课程咨询请加闲子微信：coachxianzi (请注明亲子沟通课程咨询） 期待共修营见到你，让你的“三情四力”从知道到做到！

本集闲子教练提到的转念间2023亲子沟通共修营要掌握和实践的三情四力： 共情／同理心：情感智慧（情商）的核心技能，在孩子有情绪时，做到共情 管情：管理自己情绪的能力，在孩子有情绪时也能更好地帮助到孩子 储情：如何亲子连接，如何说话让孩子愿意亲近你，如何为你们的亲子情感账户存款 聆听力：如何听，孩子愿意和你说 理解力：你将懂得如何精准地表达情绪和需求，如何提出请求更容易获得合作 赋能力：学习非暴力沟通方式，像教练一样说话，有效为孩子赋能 表达力（述情力，反馈力）：人际沟通成功的法宝。16周后你会发现自己的语言和文字表达能力在持续的课程练习中不断被提升，思路更清晰，表达更顺畅不是写作课，完胜写作课 转念间2023年亲子沟通共修营火热招生中，开营时间3月12日。感兴趣的小伙伴+闲子教练的微信进行课程咨询和报名（coachxianzi） 课程时长：2023年3月中旬至2023年7月底，节假日休课，实际课时长度为16周。 课程形式：网络课程 微信群语音授课+Zoom答疑+社群陪伴 

本集闲子答疑 家长问：闲子教练，我已经很努力了，做了很多事，我的努力作为，到底要到什么时候才能在我家小孩身上显示作用，有效果呢？ 一年仅一期的《亲子非暴力沟通 做教练型智慧父母》读书教练训练营（共修营）开始火热招生中， 3月中旬开营， 欢迎加闲子教练的微信咨询课程详情：coachxianzi （请注明亲子课程咨询）

本集：闲子分享12岁女儿个性的成长变化：从原来的胆怯退缩到现在的自信勇敢 富有内驱力和对同伴的积极的影响力 这一切是怎么发生和变化的？ 欢迎收听闲子的诚挚分享：她在成为母亲之路上的艰辛挣扎，成为母亲后她人生经历的五个坑，五个觉醒和实践，以及这一切对她养育孩子的影响 另外公布一个好消息：闲子本周四（2/23/2023），周五，周六三天将在转念间平台分享家庭关系中的非暴力沟通系列专题，免费，感兴趣的听友赶紧加她微信获得讲座参与信息哦。 闲子微信：coachxianzi （请注明来意）

本集： 情人节的伤感与纠结|Q&A：遇到疏离型冷暴力的队友，我要怎么办？情人节还要给TA送礼物吗？ 一年一度的情人节到了， 你有什么样的心情？ 你们打算怎么庆祝？一般到了情人节，队友会给你买礼物吗？你自己打算送队友礼物吗？为什么？ 想起过情人节你会满心期待和欢喜，还是心情凝重，很多的纠结？ 还是每每到情人节就会异常伤感，怀疑自己当初的婚恋选择？ 2022情人节期间婚姻亲子关系教练闲子做了场听众答疑， 答谢社区朋友对转念间公益的支持。一起来听听，看看对你有什么启发。 如果你想找闲子教练深入具体地探讨和梳理自己的婚姻家庭关系，让自己获得心灵上的自由，欢迎加她微信咨询一对一私人或团体教练课程（WeChat： coachxianzi）。 想要读到闲子每周数篇小短篇工作和生活心得分享，欢迎搜索和关注她的小红书账号：转念间闲子教练