#13_Aktívne a zdravo: Hýbme sa: Fyzicky „unavené“ telo nemá čas na

#13_Aktívne a zdravo: Hýbme sa: Fyzicky „unavené“ telo nemá čas na psychické problémy!

Listen now

Description

Žijeme rýchlo, „sedavých“ profesií pribúda a život sa snažíme si všemožne zjednodušovať. Spoznali ste sa v týchto slovách? Čítajte ďalej. Pohyb je „absolútne“ prirodzenou vlastnosťou ľudského organizmu, preto sa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) rozhodla zaradiť do kalendára významných udalostí aj svetový deň s názvom: POHYBOM KU ZDRAVIU. Stalo sa tak v roku 2002 a odvtedy si ho aj na Slovensku pravidelne pripomíname vždy 10-teho mája. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kraj/message

More Episodes

See all »

#22_Aktívne a zdravo: Zbohom zima, vitaj! Alebo – ako si naplánovať pretekovú sezónu

Šťastie vraj praje pripraveným a v športovom svete, medzi amatérmi aj profesionálmi, by veci mohli zafungovať, keď si ich dopredu naplánujeme. Týka sa to aj pretekovej sezóny. Ako aj v podcaste poznamenal triatlonista Patrik Čurila, s odchodom zimy sa v rámci tréningovej prípravy končí obdobie...

Published 04/22/24

Potraviny KRAJ

Published 04/22/24

#21_Aktívne a zdravo: Aj tréning má svoje pravidlá!

Aj tréning má svoje pravidlá! Meranie výkonnosti, bežecké tempo, tepová frekvencia. Ako sa v týchto termínoch vyznať? Život je pohyb. Kto sa prestane hýbať, je mŕtvy. Vyberte si život! (E.S.) Ak je niečo, v čom by podľa slov triatlonistu Patrika Čurilu, ktorý s nami spolupracuje na...

Published 03/19/24