Dnes se zaměříme na oblast lifestylu, konkrétně saunování, čímž navážeme na jeden z předchozích dílů. Posledně jsme si řekli, jaké má pro nás saunování benefity, ale nebavili jsme se o saunových ceremoniálech. Víte, že se v nich pořádají i mistrovství? Co všechno by měl saunový mistr zvládat? Jak...

I když je jaro v plném proudu, budeme se bavit o aktivitě, která se pro mnoho lidí pojí spíš s chladným počasím. O saunování. S odborníky na slovo vzatými vám prozradíme, že benefity z této aktivity můžete čerpat celoročně. Jaké jsou, co všechno nám saunování, kromě radosti do života, přinese, a...