Vanochtend kwam ik een meditatie tegen van iemand en ik dacht: Laat ik die eens doen. Gewoon even lekker zitten en de energie in mijn systeem veranderen. De meditatie ging over loslaten.  Ik probeerde mee te doen, maar het GING niet. Ik voelde weerstand. En toen ik even ging observeren wat er gebeurde, snapte ik het. Ik kan geen werk meer maken van dingen loslaten. Van energie 'clearen'. Mijn systeem reinigen. Ik hoor vaak cursisten dingen zeggen als: "Ik weet dat het niet van mij is...

Afgelopen week was ik voor een 3-daagse in Dartford, vlakbij Londen in het kader van mijn training tot professioneel spreker. Er gebeurde iets wat ik totaal niet zag aankomen. Gelukkig een uitgelezen moment om dankzij het toepassen van mijn eigen Shift to S.H.I.N.E. methode in no time het cadeau uit te kunnen pakken dat het leven voor mij in petto had. Veel luisterplezier! www.astriddavidzon.com/podcasts/193    

Het was een hele gezellige avond, totdat de uitslag bekend werd en de stemming aan tafel omsloeg als een blad aan een boom.  Jawel… verkiezingsavond. Ik moest echt even schakelen te midden van al die verontwaardiging en dat vingerwijzen. Voor mij is het inmiddels zo vanzelfsprekend om de (collectieve) buitenwereld te zien als niets anders dan een afspiegeling van de (collectieve) binnenwereld.  Geef jij keer op keer gedachteloos je stem weg of ga je eindelijk luisteren naar je eigen stem?...

httJe moet (dingen) doen om ertoe te doen. Dat is wat we overal in de maatschappij meekrijgen. De andere kant is dat mensen bij bosjes tegen de vlakte gaan en zichzelf opbranden doordat ze zoveel doen.  Om te ontdekken hoe deze schijnbare tegenstelling werkt, is het belangrijk om uit te zoomen. Als je shift naar een ander niveau van bewustzijn en een grotere waarheid ontdekt, wordt het leven namelijk simpeler.  De reden dat mensen terughoudend zijn om op ontdekkingstocht te gaan naar de...

"We zijn nu eenmaal emotionele wezens" wordt vaak gezegd. Klopt. Maar dat wil niet zeggen dat we slachtoffer moeten blijven van onze emoties en onbewuste patronen! In deze podcast wil ik je op een eenvoudige manier uitleggen hoe emoties, gevoelens en triggers werken. En hoe het komt dat heel veel mensen volkomen verdwaald raken in het zoeken naar oplossingen die ze uiteindelijk niet helpen. Omdat ze weglopen van de kern van het probleem. Je bent geen gevangene van je verleden en ervaringen...

  "Tel even tot 10 en wacht tot je weer afgekoeld bent!" Een veelgehoorde tip. Net als dat gezegd wordt het goed is je (heftige) emoties vooral eruit te gooien. Maar wat als je eigenlijk door zo weg te lopen van een heftige emotie je in feite wegloopt voor jezelf? En wat als dat ook gebeurt wanneer je die emotie deelt met de buitenwereld zonder er verder intern iets mee te doen? Je laat een enorme kans liggen om jezelf beter te leren kennen. En zo zijn er nog veel meer misverstanden over...

httpsIn deze podcast ontdek je hoe je heftige gebeurtenissen, zoals oorlog en conflict kunt gebruiken om meer vrede in de wereld te brengen.  En verder komt o.a. het volgende aan bod: Vier jij het leven of vind je ouder worden verschrikkelijk? Waarom ik mijn verjaardag in galajurk wilde vieren. Waarom ik een intensief coachtraject moest afbreken om mezelf trouw te (leren) blijven. Hoe kun je oorlog inzetten voor meer (innerlijke) vrede? Hoe bevrijdend het is als je voelt: “Ik heb niets...

Het zat me afgelopen tijd dwars. Was ik nou dingen aan het uitstellen, wat voelde zwaar? Totdat ik besefte: Het kan anders he? In plaats van doorduwen als iets niet zo fijn voelt... dan is er iets anders de bedoeling. En toen ontstond het spontane idee voor de Shift to S.H.I.N.E. 5-daagse, waar iedereen die dat wil aan mee mag doen. Het voelde ineens zo kloppend en fijn om dit aan te bieden juist in een tijd waarin er zoveel angst en duisternis zichtbaar en voelbaar is in de wereld. ...

Wat is wat ik voor het gemak maar even noem ‘traditionele persoonlijke ontwikkeling’ en hoe komt het dat je je daar uiteindelijk niet structureel beter van gaat voelen? Veel mensen zijn nog heel druk bezig met van A naar Beter te komen. Er moet van alles verbeterd en overwonnen worden. En je ziet zelfs dat hele volksstammen verslaafd worden aan deze poging tot zelfverbetering. Zelf heb ik me ook jarenlang in deze wereld bewogen. Ik maakte er zelf deel van uit met mijn bedrijf en mijn...

De eerste aflevering van mijn vernieuwde Zon in je Leven Podcast gaat over hoe je triggers kunt gebruiken om vanuit meer ontspanning en vertrouwen te ondernemen, zodat je kunt stoppen met die slopende doe-modus en veel meer vrijheid en vervulling gaat ervaren. Triggers zijn reacties die vanuit je onderbewuste naar boven komen en die je duidelijk maken wat je over jezelf gelooft. Het zijn mechanismen die je kunt zien als de begrenzingen van jouw comfortzone. Veel mensen onderdrukken ze bewust...

Vandaag 1 september 2023 sluit ik een oud tijdperk af en stap ik (weer) in een nieuwe wereld. De dag dat ik mijn nieuwe website www.astriddavidzon.com lanceer is een uitgelezen moment om nog een keer terug te kijken op de afgelopen periode. En ... belangrijk ... wat je kunt zien als je terugkijkt op een crisis. Hoe de keuze voor licht je per definitie vrijspeelt van het donker en de zwaarte die je tot dat moment tegenhielden. Wat houdt jou tegen? Hoe komt het dat jij maar blijft rondraaien...

Vind je het moeilijk om te genieten van je succes? Ben je snel gefocust op het volgende? Vergelijk je jezelf snel met anderen en ren je weer door?  En aan wie vertrouw jij je business toe? Moet een volgende expert of goeroe jou vertellen wat je moet doen? Of wordt het wel eens tijd dat jij gaat voelen wat jij eigenlijk wilt? Want als je nu geen vervulling en voldoening voelt, dan is dat hoog tijd, toch? De kans is minimaal dat iemand jou de gouden formule gaat geven die gaat maken dat het...

Het is zo 'normaal' om. hard te werken en druk te zijn dat je je (bijna?) schuldig voelt als je rustig aan wilt doen. Wist jij dat de reden waarom jij je zo verliest in hard werken niks te maken heeft met de omstandigheden?  Een probleem wordt altijd veroorzaakt door iets in jezelf. Dit is een manier van kijken die heel vreemd lijkt, maar enorm bevrijdend is. Want als het in jezelf zit, dan kun je een manier vinden om daarbij te kunnen. Het daar te veranderen. En dus kun je wel degelijk...

Allemaal leuk en aardig dat je succesvol bent.  Maar heb jij ook vaak zo’n ongemakkelijk gevoel? Het mag misschien geen naam hebben, maar het sluimert op de achtergrond, net als een besturingsprogramma op je laptop. Je probeert het te negeren, maar dat lukt steeds minder. In deze podcast heb ik het onder meer over de zoektocht naar geluk, het gevoel van vrijheid en voldoening. En in welke bochten we ons wringen om dat te bereiken.   De meeste coaches, therapeuten en andere ‘goeroes’ zijn...

Hoe voorkom je dat je een artificiele versie van jezelf wordt? Ik zie 2 opvallende dingen bij Artificial Intelligence en ondernemers: Ondernemers met FOMO! Wat kan het allemaal, dat moet ik ook kunnen, straks is iedereen me voorbij. Help help help! Voor je het weet, verzuip je in de wereld van ongekende mogelijkheden. Wat een stress! Ondernemers die AI inzetten op een manier die hen verder van zichzelf brengt. Je wordt dan een neppe versie van jezelf in plaats van dat je je authentieke...

Is het je wel eens opgevallen hoe gemakkelijk taal tot misverstand kan leiden? Telefoneren is lastiger dan live. En probeer maar eens om via de app of email precies te voelen wat iemand bedoelt. Lastig lastig lastig. Ben je je bewust van hoe jouw interne dialoog, wat ook niets anders is dan taal, je kan beperken wanneer je jezelf niet traint om je hier bewust van te zijn en in te grijpen. Taal is prachtig, maar dus ook vaak beperkend. En hoe zit dat met de taal van het hart? En ... met...

Persoonlijke ontwikkeling, bewustzijnsgroei en spiritualiteit zijn natuurlijk prachtige manieren om te groeien als mens. En toch kunnen ze je ook doodongelukkig maken. Als jij blijft hangen in de illusie dat je denkt nog een betere, verlichtere, geheeldere versie van jezelf te moeten worden. Voor je het weet, blijf je aan de gang en word je een seminarjunkie, paddofiel of aya-addict.  Als je uitzoomt, kun je ontdekken dat je eigenlijk op een bepaald niveau van bewustzijn blijft hangen. Het...

Het is zo verleidelijk om te blijven denken dat het antwoord in de toekomst ligt. Dat straks alles anders is. Dat je dan wel die rust ervaart. De ruimte om orde in de chaos te scheppen. Dat je dan wel aan jezelf toekomt. En serieus werk maakt van dingen echt structureel anders doen. Maar, je houdt jezelf voor de gek. Conditionering en identificatie houden je op je plek. De plek waar je nu niet wilt zijn. Daarom blijf je voor jezelf weglopen. Omdat het niet ontspannen voelt waar je nu bent....

“Ik moet meer van mezelf leren houden (zelfliefde) en ik moet goed voor mezelf zorgen!” Is dat ook wat jij (nog) gelooft? Dat dat de sleutel is naar geluk? En heb je al gemerkt dat het niet werkt? Niet echt? Niet duurzaam? Heb je er wel eens bij stilgestaan dat zulke (zelf)liefde eigenlijk geen liefde is, maar voorkeur? En als je voorkeur hebt voor het een, heb je dus ook ‘afkeur(ing)’ voor het ander. En precies daarom brengt deze vorm van liefde je uiteindelijk alleen maar pijn en...

Er zijn in feite maar 2 emoties: Liefde en Angst Ik las hierover in ECIW (Een Cursus in Wonderen (TB H13, par. 5), het boek dat mijn leven heeft veranderd en waar ik nog elke dag mee bezig ben.  De cursus beschrijft hoe Liefde gedeeld kan worden en Angst niet. Liefde is universeel en angst is eigenlijk een vorm van waanzin van een bepaald individu. Je kunt nooit precies begrijpen hoe iemand die angst beleeft en ziet. En dus kun je elkaar daarin ook nooit echt vinden.  Toen ik dit goed liet...

Veel mensen denken dat pijn iets is wat ze zouden moeten vermijden. Maar ik ben van mening dat pijnvermijders maar half leven! Want je groeit juist door pijn, dat heb ik wel ontdekt dankzij het daten.  Ben jij je ook maar een beetje bewust van hoeveel beslissingen jij wel of niet neemt omdat je pijn wilt vermijden? Als je erop gaat letten en jezelf diep durft te bevragen, schrik je je zeker een hoedje! Je leven zou er totaal anders uitzien als je jezelf zou leren om pijn te verwelkomen. Het...

In de nacht van 7 juli (7-7-7) beleefde ik eigenlijk een soort  mini 'dark night of the soul'. En nadat ik allerlei emoties had doorvoeld, door me heen laten gaan, kwam ik tot het punt dat ik heel helder zag: Ik kan hier ook weer kiezen. Wat ik nu nog leef, waar die emoties voor stonden, was een oud verhaal.  En toen wist ik: Hier ben ik helemaal klaar mee. Het is gewoon afgerond. Ik hoef daar niets meer mee, ik ben het niet meer. Het had alles te maken met kiezen voor mezelf. Met...

"Mooi tijdje!" zeiden wij vroeger thuis als het 's avonds bijvoorbeeld 22.22 uur was op de klok. En op een gegeven moment was ik zelf helemaal into de dubbele cijfers, zoals 11.11. Ik werd er helemaal blij van want het zei natuurlijk dat ik op het goede spoor zat!  Vandaag ging ik voor de lol eens even opzoeken wat een dubbel getal dat ik binnen 2 minuten twee keer voorbij zag komen betekende. En raad eens wat er gebeurde?  Veel luisterplezier!  www.zoninjeleven.nl/episode-172 PS: O.......

Waarom is het toch zo lastig om te veranderen? Ten eerste: We durven vaak niet stil te staan bij de lastige vragen. En al helemaal niet te luisteren naar de confronterende antwoorden. Hoe komt dat? Wie of wat gaat daar toch steeds voor liggen en zorgt dat je toch vaak weer blijft hangen of uitstellen om datgene aan te kijken wat aandacht vraagt?   Veel luisterplezier! www.zoninjeleven.nl/episode-171

Deze week was ik te gast in de Helden en Hordes podcast van Eddy Boom, propositie coach en 'Slogan Koning'. Eddy heeft mij afgelopen tijd geholpen om mijn boodschap helder te krijgen. Wat doe ik, voor wie en op welke manier en wat maakt mij anders dan anderen. Superfijn was die samenwerking. En tijdens onze sessies hadden we ook regelmatig mooie gesprekken over het leven, spiritualiteit, non-dualiteit, business etc. etc. Dus die podcast opnemen, dat was ook heel leuk om te doen. Ik ben...