12. ОРКТ: Уехать или остаться
Listen now
Description
В этом выпуске продолжаем работать с актуальным запросом по релокации - на этот раз с помощью ориентированной на решение краткосрочной терапией (ОРКТ). Евгения демонстрирует ключевые техники из терапии, которые помогут лучше понять, как Вы обычно совершаете выбор, и что помогало в прошлом. Страница психолога Евгении Куминской: ⁠kuminskaya.ru Подкаст «Психо байки» : psychotales.mave.digital Телеграм- канал : t.me/kuminskaya_sfbt Мой⁠ сайт⁠ : ⁠https://ardov.org⁠ ⁠Подробнее⁠ о проекте: https://⁠ardov.org/⁠podcast/ ⁠Поддержать⁠ проект: ⁠https://ardov.org/спасибо-за-ваш-вклад/⁠ Ресурсы:"Больше, чем чудеса" https://www.labirint.ru/books/901981/"1000 и 1 вопрос" https://www.ozon.ru/product/kratkosrochnaya-terapiya-orientirovannaya-na-reshenie-1001-vopros-dlya-intervyuirovaniya-588265093/?_fr=1690752962&oos_search=false&sh=8qIUOMDhnA Исследования по теме: DOI:10.1177/2150137815623836
More Episodes
Published 07/30/23
В этом эпизоде рассказываю об ананкастности (в прошлом - обсессивно-компульсивном расстройстве личности) и том, как иногда бывает сложно его отличить от ОКР. Психолог-консультант Полина Цехомская демонстрирует рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ) для работы с убеждениями, чтобы...
Published 06/03/23
Эмиграция, релокация, переезд - как ни назови, это в первую очередь про утрату. Мы теряем места, положение, стиль жизни, но, самое главное, мы теряем людей. И для социальных млекопитающих, людей, это иногда становится слишком большим ударом и в результате нам слишком трудно адаптироваться к новым...
Published 05/25/23