Sommeil - astuces pour optimiser la qualité de ton sommeil, avec

Sommeil - astuces pour optimiser la qualité de ton sommeil, avec Noémy Brisebois, nutritionniste

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EPISODE BONUS : Savais-tu que près du tiers de la population affirme avoir des troubles du sommeil ? En plus d'être une pathologie extrêmement fréquente (de plus en plus, en fait), les problèmes liés au sommeil ont de nombreuses répercussions sur la santé globale. Et si nous faisions finalement de ce dernier, une priorité ? Découvrez les bonnes pratiques pour un sommeil récupérateur et bien sûr, le lien entre l'alimentation et la qualité de ce dernier. Webinaire gratuit : ICI Programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine? Moi-même IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste Site web : www.vdnutrition.com Noemy Brisebois IG : noe_lanutritionniste

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