Zwangerschap & Intuïtief Eten. Deze lezersvraag kregen we onlangs via de mail: “ Ik heb namelijk veel vriendinnen die `normaal' in mijn ogen een gezonde verhouding met voedsel en hun lichaam  hebben. Maar tijdens hun zwangerschap hebben ze hier opeens meer moeite mee omdat ze in een korte...

Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. Dat staat centraal in de show van vandaag. Deze vraag zat onlangs in onze inbox: “enerzijds tevreden willen zijn met lichaam, en anderzijds toch willen afvallen. Dit is echt de essentie voor mij. Precies dit maakt dat ik de 'switch' naar intuïtief eten...

Zoals je misschien weet staan er 10 principes centraal binnen Intuïtief Eten. Vandaag gaan we het hebben over het principe voel je verzadiging. Met wie kunnen we dat beter doen met jawel: onze Intuïtief Eten diëtist Diede Huver. Na het luisteren van deze show kent dit principe geen geheimen meer...