الحياة رحلة رائعة مليئة بالتجارب والاكتشافات ، والأبوة او الأمومة هي سباق ماراثون بدون خط نهاية . بمجرد أن تدخله ، ستبقى فيه حتى النهاية.  ربما كنت مشغولًا بالفعل بحياتك قبل أن تصبح أحد الوالدين ، لذا فإن إضافة طبقة أخرى من الواجبات قد يكون أمرًا مربكًا. النبأ السار، هو أنك لست وحدك في هذا الماراتون. يمر الأهل بهذه التغييرات ويستكشفون التغييرات في حياتهم وعلاقاتهم وجسدهم وحتى هويتهم. فكيف يمكنك حماية صحتك العقلية؟ كيف تعرف ما تريده حقًا؟ كيف تكون حاضرا لعائلتك؟ كيف يمكنك التوقف وإعادة التركيز لاكتساب مهارات جديدة حتى تتمكن من الاستمتاع بالحياة؟ لدينا الكثير من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها والتي نرغب في ان نعرف الجواب . تشاركنا في هذه الحلقة "باسكال ضاهر" وهي مدربة تربية أبوية معتمدة  Certified Parenting Coach، وستتكلم عن مسيرتها كشخص محترف ناجح في الحياة العملية ، وكزوجة ، وكأم ، مع الصعوبات التي واجهتها ، وكيف قررت أن تصبح مدربة تربية أبوية بعد أن عانت من كل تقلبات الحياة. Life is a fascinating journey full of experiences and discoveries, and parenthood is a marathon with no finish line along the way. Once you're in it, you're in it till the end. You were probably already preoccupied with your life before becoming a parent, so adding another layer of duties might be overwhelming. The good news is that you are not alone in this. Every parent goes through these changes and explores changes in their life, relationships, body, and even identity. How can you protect your mental health? How do you know what you really want? How to be present for your family? How can you stop, refocus, and gain new skills so that you can enjoy life? We have lots of unanswered questions that we'd like to address. This episode features "Pascale Daher" a Certified Parenting Coach, who will share with us her life path as a successful professional, wife, and mostly a mom, her hardships, and how she decided to become a parenting coach after experiencing all of life's ups and downs. She is the founder of @parenting.moments instagram page, where she shares advices and provide consultation services to support parents during their journey.