Salut tout le monde, ici Kasia Olejnik, bienvenue dans ce podcast 100% soi: la perte de poids de l’intérieur vers l’extérieur. Un podcast dédié à la perte de poids bienveillante et durable. Si tu fais partie de ces femmes qui en ont marre de faire des régimes, se restreindre et être frustrées par de la privation. Tu veux atteindre tes objectifs de perte de poids, tu aimerais arrêter l’effet yoyo, trouver un équilibre entre ton corps et ton esprit, être légère et épanouie alors tu vas adorer ce podcast. Deux fois par semaine je vais te partager mes meilleurs conseils, astuces et des...