Luister hier naar Ray Klaassens, over hoe hij zijn team fit en gemotiveerd houdt. Agavni en Koos hebben alles ff teruggekeken en delen met jou de best practices, the do's en the don'ts. Handig voor de nieuwe deelnemers, en ook geinig voor iedereen die het programma heeft gezien!

Luister hier naar Ray Klaassens, over hoe hij zijn team fit en gemotiveerd houdt. Geweldige mannen zijn het, die medics. Ze zijn er ALTIJD voor de deelnemers, ze slapen evenveel of misschien wel minder dan de deelnemers. Anthony en Ruben vertellen over hun ervaringen bij defensie en bij Kamp van Koningsbrugge. Ook vertellen ze hoe je je medisch het beste voorbereidt op het programma.

Applaus! Wat hebben Duco en Nick een geweldige prestatie neergezet. Daarom geweldig om ze te spreken en hun verhalen te horen. Geniet mee met deze levende legendes van seizoen 4.

Een van de mooiste, dan wel niet de mooiste reflectie van dit seizoen. Sander is ontzettend analytisch en kan helder en slim vertellen over zijn KvK-ervaring. Maar dat denken van hem, zat hem ook in de weg.

You hate him or you love him. But we love him. Jeroen van Koningsbrugge. Het programma draagt zijn naam en nu begrijpen we de link! Het moest zo zijn. Hij geeft een staaltje inside information en neemt ons ook mee achter de schermen. Als er iemand is die dicht op de deelnemers staat, dan is het Jeroen wel. We testen een aantal aannames en horen ook waarom de deelnemers nooit tegen elkaar zullen boksen. Ook halen we iedereen uit de ‘All Stars droom’. Het was toch écht Nu of Nooit. Op naar de...

Heel leuk aflevering met Ronald (online vanuit Dublin), die echt van Kamp van Koningsbrugge heeft genoten. Hij was een sfeermaker en heeft er eigenlijk geen moment doorheen gezeten. Ook is hij een van de weinigen ooit die met Ray in discussie ging, wat dacht ie wel niet?

Wat een teamwork. Wat een prestatie. Wat een strijders. Denise en Sander hebben waardig gestreden maar konden het duiveltje helaas niet meer uitschakelen. Nick en Duco, strompelend en strijdend over de streep. Dat biertje en de whiskey gaf wellicht wel het laatste beetje brandstof dat nodig was. Maar nog meer: wat een doorzettingsvermogen van deze twee mannen. Zij hebben echt ALLES op de mat gelegd wat nodig was om als commando-waardige door het leven te gaan. Ja, het was echt Nu of Nooit....

Special met BONO! Wat hebben we van hem genoten. Toen hij die instructeur vloerde en zijn geweldig klifmars. Maar ook genieten we in deze aflevering hoe hij levendig en beeldend vertelt hoe het bij hem misging bij de hostage release.

Special met Jorrit, die een nagenoeg perfecte KvK heeft gedaan. Hij kon eigenlijk alles, maar toch ging het mis. Zelfs Dai was er een beetje door aangeslagen. Niemand wilde eigenlijk dat het sociale glijmiddel van dit jaar eruit ging.

Neeeee. Niet Agavni's favorietjes! Bono en Jorrit! Jeetje. Zo sterk begonnen. We zeiden het nog vorige week. Alleen domme fouten gaan tellen nu. Duco en Nick lekker on track. Denise écht wel op het randje hoor. En Ronald flikkerde net van het randje af. Kak, wat moet dat pijn doen. Hey maar eerlijk: eindelijk écht traangas jongens. Dat heb ik persoonlijk nou gemist in afgelopen seizoenen. Sander de commandant krabt ff achter zijn oren als ie ze maten geblinddoekt ziet worden. Accepteren en...

Duco bemoeide zich niet met de groep, wat zal dat lastig zijn geweest om z’n mond dicht te houden. Wat opvalt is dat Ray veel zachtmoediger is dan in de vorige afleveringen. Dit wordt niet alleen zichtbaar via Ray maar ook door de bijzonder mooie wending van van het programma om alle deelnemers hun verhaal te laten doen rondom het kampvuur. Fijn dat er eindelijk wat meer persoonlijkheid naar voren komt en dat we de dieperliggende waarom achter het waarom van de mens ontdekken. Ook hierdoor...

Speciale aflevering met Damian, die na twee keer onderkoeling eruit moest. Als het aan hem had gelegen had dat niet gehoeven. Opsteker is dat Ray hem mentaal een van de sterksten vond. Denkt hij er zelf ook zo over?

Speciale aflevering met Sedat, die helaas moest afvallen na het watertrappelen. Waarom weigerde hij die blinddoek op te doen? Mooi gesprek met een trotse deelnemer, die nog maar vijf jaar in Nederland woont.

Aan de bel rinkelen is alleen voor de instructeurs Bono, haha. De vermoeidheid begint nu echt zijn intrede te doen want her en der verliezen de deelnemers wat scherpte. Goh, niet zo gek he. Geen boswandeling, maar wel een romantische overnachting in het bos, helemaal met jezelf. De een gaat er goed op, de ander raakt verveeld. Duco, je liet ons wel schikken met je’ ik kap ermee ,leuk vind ik het niet meer. Maar man, man, man, wat had dat boksmannetje het zwaar met jou zeg. Die zal vast even...

We praten met Wouter, die helaas afviel in aflevering 5. Geheel onverwacht, zeker voor Koos die z´n geld op hem had ingezet. Wouter was fysiek allesbehalve op z´n end, maar de paniek sloeg toe. Hij vertelt uitgebreid in deze special wat er in zijn hoofd gebeurde.

Kees te gast! Kees heeft een bijzondere KVK meegemaakt. Fysiek was ie niet te breken en had hij nog wel weken door kunnen gaan. Maar ze hebben hem gepakt op leiderschap. In aflevering 5 werd dat hem fataal, door slaaptekort kon hij niet alles goed onthouden. Toch heeft Kees veel geleerd en gebruikt hij de lessen in het dagelijks leven.

Als je voor het eerst de duisternis ontmoet, dan kan het echt even schikken zijn. Niet zo gek dat je dan in paniek raakt. De één kan zich blijven focussen op de groep en de opdracht, de ander laat zich meevaren met ellendige gedachten. Dan helpt ademhalen ook niet echt meer. Jorrit heeft het allemaal aardig onder controle. We hadden al voorspeld dat er deelnemers zouden afvallen op het mentale stuk. Fysiek allemaal retesterk, en dit is stiekem wel wat we gehoopt hadden. Zo getest worden op...

Wat een briljant uitzicht daar in Dartmoor. Nog nooit was het uitzicht zo mooi tijdens een helse mars. Klein minpuntje, die metalen jerrycans. Zouden ze dat expres hebben gedaan of was het budget op? Weer een hele aflevering over 1 f*****g activiteit, maar we hebben ze door. De productie laat nu veel meer het mentale aspect zien. Want iedereen jankt jongens. Iedereen komt zichzelf een keer tegen. Dan kan je nog zo positief blijven. Dat moment komt. En ook dat hoort erbij. Gewoon blijven...

Een speciale aflevering met Marjolein! Ze viel helaas af in aflevering 4, ze vond dat ze de rest in ophield. Maar ze is een echte duursporter, en het voordeel daarvan is snel herstel. Wat een topfitte dame dit! Ze is weer helemaal bij de pinken. Om jaloers op te worden. Wat we zien of wat er gezegd wordt, daar zijn niet alle deelnemers het altijd mee eens. Want wat Dai aan het einde zei: daar vindt Marjolein wel wat van.

Navigeren kan je leren. Het liefst van een oud-commando. Slim hoor Wouter. Duco is scherp: niet goed is opnieuw. En Denise redt Julian van zijn 2de onderkoeling door zelf koeltjes te blijven. Julian is helaas exit want zijn lijf geeft het op. Ronald raakt de kluts kwijt en snapt nog niet dat een boomstronk geen twijgje is. Ik kneep hem om Marjolein: die zichzelf de zwakste schakel noemt en de handdoek in de ring gooit. Helaas komt mijn voorspelling niet uit en houdt ze onze leeftijdscategorie...

De deelnemers van dit seizoen halen vaak een nat pak. Lekker hoor, je natte onderbroek weer aantrekken. Dit is ook de aflevering van de obstakels. Binnen en buiten jezelf. Hoe ga je daarmee om? Best grappig dat ze kuilen graven een motivatieput noemen, want wat is hier nou motiverend aan? Of is dat juist wat de instructeurs willen bereiken? Een aflevering over graven, graven en nog eens graven. Hier leren we de deelnemers echt kennen. Wat hun diepe motivatie is om mee te doen. Marjolein wil...

Of toch niet? Je haalt het of je haalt het niet. Meten is weten. Wat we zagen: irritante verkleedpartijtjes. Filosofische gesprekjes. En waar de deelnemers zich in aflevering 1 aan hebben moeten meten is potverdrie geen potje ganzenbord. Het is barbaars, het ziet er vreselijk uit, instructeur Stephen is weer eens ongelooflijk, maar lekker rechtdoorzee. De modder is meedogenloos. Welke demonen hebben de deelnemers hier te overwinnen? Op zijn minst met je voeten in de ijskoude klei staan. Mooie...

Ja hoor, daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge gaat eindelijk weer van start, dus wij ook! Dit keer beginnen we met een analyse vooraf van alle deelnemers. Op basis van een gedegen onderzoeksjournalistiek Koos en gutfeeling & gevoel van Raf beoordelen we de nieuwe lichting. En hoe zou Nederland deze nieuwe strijders beoordelen? Dat hoor je allemaal in deze eerste aflevering. Vanaf nu elke maandagavond onze aftertalk inclusief de afvallers van de vorige aflevering. Kijkt via YouTube!

Het voelt aan als een reünie in café Moeke alsof we elkaar al jaren kennen, maar we zijn gewoon in Amsterdam. Het is een waar genoegen Robin, Remi en Mahdi in de studio te ontvangen. Superleuk om 1 van de 2 finalisten in levende lijve te spreken over dit bizarre avontuur. Wat een gezelligheid nemen deze gasten mee. Bram belt in vanuit Zwitserland zodat we ook hem kunnen vragen naar zijn momentje dat hij zichtbaar de knop had omgezet. En wat zij meenemen van de geleerde lessen uit KVK. Wat is...