Jedným z hlavných motívov, prečo ľudia vyhľadávajú pomoc psychológa alebo kouča je, že chcú vo svojom živote zažívať viac tzv. pozitívnych emócií. Ale je pozitívna emócia to, čo skutočné hľadáme? Alebo je len dopravným prostriedkom k niečomu príťažlivejšiemu? Na to si odpovieme v tejto epizóde.

Pojem komfortná zóna je už pomerne známy. Ak si myslíme, že jediný spôsob, ako dosahovať výsledky, je komfortnú zónu opúšťať, uniká nám niečo podstatné. Čo to je? Povieme si v tejto epizóde.

Ambicióznosť je častokrát považovaná za nevyhnutný predpoklad splnenia cieľov a dosahovania výsledkov. Ale čo stane, keď sa ambícií vzdáme? Zostaneme pasívni? Alebo je niečo iné, čo na nás čaká?

Veľkú časť života strávime hľadaním. Hľadaním pocitu bezpečia, istoty, pokoja alebo naplnenia. Lenže čo podstatné nám pri tom uniká?

Tentokrát tu máme rozhovor so psychologičkou, koučkou a lektorkou spoločnosti Timan Máriou Uhrínovou, v ktorom sa dozeviete: Prečo už ľuďom nehovorí, čo majú robiť? Čo je dôležité, keď chceme ostatným pomôcť? Prečo sa „vŕtame“ v myšlienkach, hoci intuitívne vieme, že nás to nikam nedovedie? Čo sa stane, keď sa dostaneme za hranicu myslenia?

Ako jednoducho nás myseľ dokáže držať v zdanlivom väzení toho, čo považuje za možné? V tejto epizóde na jednoduchom príklade poukazujem na hru mysle, na ktorú keď nepristúpime, šance na dobrý výsledok v akejkoľvek oblasti sa zlepšujú.

V poslednom období som si zažíval viac nepokoja, ako je u mňa zvykom. Cítil som sa ako obeť toho, čo sa okolo mňa deje. Uvedomil som si však, že situácia s tým nemá nič spoločné. Čo je teda to, čo mi zabraňovalo vidieť dokonalosť všetkého a všetkých okolo nás?

V tejto epizóde sa pozrieme na dobre mienenú radu, aby sme sa namiesto obáv a robenia si starostí, viac sústredili na prítomný okamih. S tým sú ale spojené 2 prekážky. Tou prvou je: čo je to prítomný okamih? A druhou je čo to znamená byť Tu a Teraz a ako, a ČI vôbec, sa tam dá dostať, pretože ako uvidíte, je to veľmi protichodná, paradoxná úloha.

Určite ste si všimli, že na zdanlivo rovnaké situácie reagujete rôzne. Že ten istý podnet nevyvolá vždy rovnakú reakciu. Dobrá správa je, že sme v tom všetci spolu. Že to čo tu opisujem a čo zažíva každý z nás, je normálnou súčasťou ľudského prežívania. Otázka ale je, prečo si dokážeme zachovať chladnú hlavu v situáciách, ktoré sú pre nás inokedy stresujúce a naopak, prečo niekedy aj na malý nevinný podnet reagujeme nie zrovna najefektívnejšie.

Tentokrát s hosťom. Rozprávali sme sa s hercom, moderátorom, komentátorom a bývalým hokejistom Petrom Magurským. V epizóde sa dozviete odpovede na tieto otázky: Prečo je herectvo považované za dobrú psychoterapiu? Čo majú hokej a herectvo spoločné a v čom vidí rozdiel? Je intuícia „dostupná“ pre všetkých? Aký je kľúč k dobrému výkonu?

Považujeme to kľúč, akýsi Svätý grál špičkovej výkonnosti. Čo to je? A čo ak produktivita a kvalita odvedenej práce od neho vôbec nezáleží? O čom rozprávam sa dozviete v tejto epizóde.

Všetko, čo bolo človekom vytvorené, bolo na začiatku "len" nápad. Prečo môže byť kľúčové uvedomiť si tento jasný fakt?

Oblasť sebarozvoja je plná návodov a techník. Ak s tým už máte skúsenosť, asi mi dáte za pravdu, že ich účinok je, ak vôbec nejaký, veľmi limitovaný. A to je jednak dobre a zároveň to má svoj logický dôvod. Lenže ak návody a techniky fungujú len veľmi obmedzene, ako môžeme dospieť ku skutočnej zmene?

Keď som pred 5 rokmi počul slovo spiritualita, nevedel som si predstaviť, že by to mohlo nejako súvisieť s každodenným praktickým životom. Teraz už viem, že som sa mýlil.

Žijeme 2 zdanlivo oddelené svety. Na jednej strane svet práce, podnikania, športu a úspechu, a na druhej strane svet spirituality, ktorý stále považujeme za niečo tajomné. Čo ak tieto svety nie sú oddelené? Čo ak schopnosť podávať výkon, dosahovať výsledky a byť produktívny vychádza z porozumenia toho, kto naozaj sme? Odpovede na tieto otázky budeme hľadať spoločne v tomto podcaste.

Podcast o spojení dvoch svetov. Psychologicko-spirituálneho so svetom práce, peňazí, športu, výkonnosti a úspechu.