Подкаст про обещания, которые мы даём сами себе и не выполняем.Мы — Ксения, Андрей и Марина — решили разобраться с тем, как правильно ставить и достигать цели, избавляться от плохих привычек и заводить хорошие.В этом подкасте каждый из нас ставит перед собой цель и в течение трёх недель старается её достичь. По прошествии срока мы вновь встречаемся в студии, обсуждаем наши успехи и неудачи и ставим новые цели.Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/Telegram:
В последнем выпуске первого сезона Ксения и Андрей делятся опытом постановки и достижения новогодних целей, а Мара берет на себя роль Гринча и ставит под сомнение пользу этой концепции. Подкаст уходит на каникулы, услышимся в новом 2023 году! Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram:...
Published 12/19/22
В прошлом эпизоде мы рассказали о своих пищевых и потребительских привычках, Ксения пообещала начать самостоятельно готовить, Андрей решил отказаться от фастфуда и экономить на питании (но не на здоровье), а Мара захотела сделать свой рацион питания более разнообразным. Что из этого получилось и...
Published 12/12/22