安全感來自於:雙方確定彼此「心意一致」,雙方確信彼此都在為這段感情努力、沒有猜忌、不怕被剝奪,因為「我理解你,我相信你會為我著想」,此時,就是具備安全感的狀態。
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但走到互相信任的階段,不是朝夕間的事情。剛認識時,我們的不安,歸因於我們太著急,想掌控一段關係,想要對方愛我們,但不夠認識彼此,又要如何有安全感呢?
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這時候,安全感「只跟自己有關」!
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此刻的不安,源自於一段關係中,雙方高度不對等,其中一方就會患得患失,擔心對方是否遇見比我們更好的人。問題在於我們對自己的「不自信」,不認可自己的存在價值。
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解決不安全感的辦法,會是「提升自己」,當我們確定我們的「品牌價值」與對方在同一個高度上,相對等。那麼,就不怕被拋棄。並且,即使被拋棄了又如何?我有價值,我值得更好的人。
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