Hablemos de salud mental
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El 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental el objetivo que persigue, es el de recordar que la salud de cada individuo es la sólida base para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. En este episodio hablamos desde nuestra experiencia sobre salud mental, de la importancia de asumir y de hablar de lo que sentimos, compartimos nuestros sentimientos sin pena y sobre todo de lo importante que es normalizar el “no estar bien”. Estar tristes es normal y hablar de lo que sentimos nos hace fuertes.
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En este capitulo hablamos de temas que a la mayoría nos incomoda, de como cosas naturales y normales nos pesan dejarlo salir por la boca. Temas tratados: La sexualidad, dudas sobre la existencia de Dios, Salud mental y pornografía.
Published 10/21/20
Published 10/21/20
¿Cuántas veces has dicho que sí a cosas que no quieres hacer, quizá por respeto o miedo a la reacción de la otra persona? En este capitulo hablamos del poder del No, de como estas dos letras pueden ser una fuente de liberación y como un NO bien dicho puede no sólo ahorrarte tiempo y problemas;...
Published 09/24/20