El 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental el objetivo que persigue, es el de recordar que la salud de cada individuo es la sólida base para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. En este episodio hablamos desde nuestra experiencia sobre salud mental, de la...

¿Cuántas veces has dicho que sí a cosas que no quieres hacer, quizá por respeto o miedo a la reacción de la otra persona? En este capitulo hablamos del poder del No, de como estas dos letras pueden ser una fuente de liberación y como un NO bien dicho puede no sólo ahorrarte tiempo y problemas;...