147. Почему нам так тяжело менять себя и свою жизнь
Description
Как часто мы говорим себе "Я хочу… И точно начну менять это/ меняться с завтрашнего дня, с нового года, как только у меня будут определенные обстоятельства..." Но вот наступает тот самый день... и мы остаемся на том же месте. Добавив только порцию разочарования или осуждений.
Почему же нам так сложно меняться? И как помочь себе пройти этот путь, чтобы наконец осуществить все планы и мечты?
Поговорим об этом в сегодняшнем эпизоде.
Вы узнаете:
- какие 3 вещи делают изменения действительно сложными (почему о них так важно знать!)
- как мы сами отстаиваем те препятствия, которые мешают нам измениться
- роль ЭГО в процессе изменений
- и как эффективно помочь себе изменить или создать то, что вы действительно хотите
Приятного прослушивания!
Зарегистрироваться на онлайн-ретрит "Неделя спокойствия и баланса" - https://dreambig.community/calm_and_balance?utm_campaign=Week%2Bof%2BCalm%2Band%2BBalance&utm_source=Mave&utm_medium=Description
Рассылка "Лагом вторник" - https://dreambig.community/valueininbox?utm_campaign=Lagom+Tuesday&utm_source=Mave&utm_medium=Description
Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
Часть 1 серии эпизодов «Вы и эмоции других людей» о том, как другие люди могут влиять на наши эмоции.
Часть 2 … догадались?
🤫о том, как вы влияете на эмоции других людей.
Но! (И это очень важно). Этот эпизод ни в коем случае не про то, как манипулировать эмоциями.
Он про то, какая у нас на...
Published 04/25/24
Как вы чувствуете себя, когда в вашем окружении люди "проходят" через самые разные эмоции?
А если другие люди буквально "выливают" свои эмоции на вас?
Скорее всего, сохранять спокойствие и свою эмоциональную силу становится челленджем...
Поэтому Алена выпустила серию эпизодов "Мы и эмоции...
Published 04/11/24