#093 Walking Meditation 528 HZ
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Description
In dieser Meditation geht es darum, unser schöpferisches Zentrum, das Herz, zu aktivieren und zu öffnen. Durch die Arbeit mit dem Körper und das Erhöhen der Energie können wir in den gegenwärtigen Moment gelangen.
Als Nächstes öffnen wir die Augen und üben uns darin, zu der Person zu werden, die das Leben lebt, das wir leben wollen, in der Zukunft, in der wir leben möchten...
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Über diese Episode:
Dieses Mal beschäftigen wir uns mit dem Thema „Kinder“ und wie du als Erwachsener in diesem Zusammenhang Emotionen richtig einordnen kannst, um den Kindern gegenüber mit Stress und Angst besser umgehen zu können und ihnen dadurch genügend Raum schenkst, einfach sie selbst zu...
Published 11/02/21
Über diese Atemübung:
Die Herzkohärenz Atmung ist beim Biofeedback Training weit verbreitet. Sie bietet eine zuverlässige Methode um Ängste und Stress zu bewältigen. Trotz ihrer Einfachheit ist sie höchst effektiv und hat bereits Tausenden geholfen, mit den schwierigsten Lebenssituationen fertig...
Published 08/30/21
In dieser Podcast Episode schauen wir uns gemeinsam an, was ihr als Eltern aktiv und bewusst machen könnt, um euren Kindern ein Fundament zu erschaffen, damit sie sich vollkommen in ihrem ganzen Potential entfalten können. Dabei öffnen wir Herz und Hirn und erlauben ihnen zu der besten Version...
Published 08/16/21
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