Onze gezondheid wordt door aanhoudende stress structureel ondermijnd waardoor de ademhaling ontregelt raakt. Dat geeft weer stress en zo zitten we in een vicieuze cirkel. Er is alle reden om de geavanceerde technieken van de arts Buteyko toe te passen om die cirkel te doorbreken. Het...

Ademhaling is de laatste decennia haast een obsessie geworden. Op elke hoek van de straat een ademtherapeut met een hele handel aan ademtechnieken. En je moet wat beleven aan de ademhaling. Je moet er hevige gevoelens en beelden bij krijgen of jezelf ermee “ontwaken”. En zo spelen we redelijk...

Ademtherapie heeft een therapeutische ondertoon gekregen in de zeventiger jaren, toen LSD niet meer gebruikt mocht worden om psychedelische effecten te verkrijgen. Langere tijd veel ademen bleek daarvoor een alternatief. Het wordt wel 'Ademwerk' genoemd. De arts Buteyko ontwikkelde ruim hiervoor,...