#277. Refleksjoner fra FIBO (treningsmesse), om løpesko og mer -

#277. Refleksjoner fra FIBO (treningsmesse), om løpesko og mer

Listen now

Description

Espen har vært på FIBO- verdens største helse og fitnessmesse og reflekterer derfra. Vi snakker også litt om sommeren som brått kommer på, om gode/dårlige løpesko og diverse annet. . 👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE: Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra. . 🌐 NETTSIDEN VÅR: www.afpt.no . 💬 AFPT I SOSIALE MEDIER: FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube . 🎬 PRODUKSJON: Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no . Til opplysning: Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More Episodes

See all »

#278. Lytterspørsmål: Rucking, kortisol og vektøkning, hårtap av kreatin og feedback til trening uten resultater

Du spør, vi svarer! Vi svarer på lytterspørsmål om rucking (gå med vekt), om man legger på seg i vekt av kortisol, mister man håret av kreatin og vi har litt feedback til en som ikke synes treningen gir resultater. . 🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og...

Published 04/28/24

Helsekoden

Published 04/28/24

#276. Slankemedisiner: fra en brukers perspektiv

Kine tar en prat med Jan Erik, PT-kunden hennes, som deler hans tanker og erfaring ved å bruke slankemedisiner. Er det "feil" å bruke slikt? . 💡 DU VIL LÆRE MER OM: Oppdag betydningen av trening og kosthold.Få innsikt i kampen mot overspising og vekt.Lær hvordan overvekt er en livslang...

Published 04/14/24