Du spør, vi svarer! Vi svarer på lytterspørsmål om rucking (gå med vekt), om man legger på seg i vekt av kortisol, mister man håret av kreatin og vi har litt feedback til en som ikke synes treningen gir resultater. . 🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og...

Espen har vært på FIBO- verdens største helse og fitnessmesse og reflekterer derfra. Vi snakker også litt om sommeren som brått kommer på, om gode/dårlige løpesko og diverse annet. . 👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE: Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss...

Kine tar en prat med Jan Erik, PT-kunden hennes, som deler hans tanker og erfaring ved å bruke slankemedisiner. Er det "feil" å bruke slikt? . 💡 DU VIL LÆRE MER OM: Oppdag betydningen av trening og kosthold.Få innsikt i kampen mot overspising og vekt.Lær hvordan overvekt er en livslang...