[Ep121] ผ่อนคลายร่างกายด้วยการฝึกสติ
Listen now
Description
จริงๆการดูแลร่างกาย ไม่จำเป็นเสียเงินมากมาย แค่อยู่กับตัวเอง โฟกัสกับสิ่งดีๆรอบตัว ก็ช่วยยืดชีวิตเราได้แล้ว
More Episodes
บ่อยครั้งที่เราอยากชวนคู่สนทนาคุยต่อ แต่ก็นึกไม่ออกว่ามีวิธีไหนบ้าง เลยขอแชร์ 8 วิธีให้บทสนทนาเกิดอย่างต่อเนื่อง เผื่อจะได้คุยกันมากขึ้นครับ
Published 04/09/24
Published 04/09/24
จะทำให้วัฒนธรรมเกิดต้องอาศัยทั้งกิจกรรม และการกระตุ้นพฤติกรรม อย่าคิดว่าสื่อสารให้คนเข้าใจแล้วจะทำให้สำเร็จได้ แต่การเปลี่ยนให้คำพูดสวยๆกลายเป็นชีวิตประจำวันต่างหากคือหนทางแห่งความสำเร็จ
Published 03/06/24