[Ep120] 12 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆระหว่างวัน - Listen - ajeerang

[Ep120] 12 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆระหว่างวัน

Listen now

Description

หลายคนมีภาระหน้าที่รับผิดชอบมากมาย จนลืมดูแลตัวเอง สุดท้ายความตั้งใจที่จะบรรลุเป้าหมายในชีวิตก็ไม่ได้ช่วยให้เรามีความสุข เพราะต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพ ลองฟัง 12 วิธีง่ายๆในการกระตุ้นร่างกายระหว่างวันและลงมือทำก่อนที่จะสายเกินไปกันครับ

More Episodes

See all »

[Ep132] Progress Talk อยากคุยต่อต้องทำไง

บ่อยครั้งที่เราอยากชวนคู่สนทนาคุยต่อ แต่ก็นึกไม่ออกว่ามีวิธีไหนบ้าง เลยขอแชร์ 8 วิธีให้บทสนทนาเกิดอย่างต่อเนื่อง เผื่อจะได้คุยกันมากขึ้นครับ

Published 04/09/24

ajeerang อจีรัง

Published 04/09/24

[Ep131] บันไดหกขั้นในการสร้างวัฒนธรรม (องค์กร)

จะทำให้วัฒนธรรมเกิดต้องอาศัยทั้งกิจกรรม และการกระตุ้นพฤติกรรม อย่าคิดว่าสื่อสารให้คนเข้าใจแล้วจะทำให้สำเร็จได้ แต่การเปลี่ยนให้คำพูดสวยๆกลายเป็นชีวิตประจำวันต่างหากคือหนทางแห่งความสำเร็จ

Published 03/06/24