Michal Rajniak je 28 ročný profesionálny vojak, dobrodruh a bývalý bežec na lyžiach. Momentálne sa aktívne venuje hlavne prekážkovým behom. Nejedná sa však o preskakovanie prekážok na dráhe. Bavíme sa o pretekoch OCR - Obstacle Course Racing, ako napr. Spartan Race, Toughest, Predator Race a veľa iných. Je Majster sveta (OCR MIX štafeta) a Majster Európy (Spartan Race a OCR). Pravidelne sa umiestňuje na "bedni" nielen na domácich pretekoch, ale aj v zahraničí. S Michalom sme sa bavili o jeho...

Profesor Viliam Bada študoval na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave, ktorú ukončil v r. 1967. V r. 1967 nastúpil na III. internú kliniku LFUK, do kardiologickej skupiny pod vedením Prof. MUDr. J. Gvozdjáka, DrSc. Na III. internej klinike LFUK pracuje doteraz. Tu vypracoval experimentálny príspevok k účinku Propranololu na metabolizmus myokardu, ako vedeckú ašpirantúru (1978). Roku 1986 bol menovaný za docenta, roku 1994 habilitoval obhájením práce : metabolický podklad...

Maroš Molnár je silový a atletický tréner. v roku 2007 založil spoločnosť MOLfit ako centrum „Funkčného a klasického silového tréningu“. Absolvoval FTVŠ a jeho rukami prešli viacerí slovenskí športovci. Spomenieme bratov Rančíkovcov, Ľuba Višňovského, Peťa Podhradského či Darya Kasatkina Dominiku Cibuľkovú. Naposledy sme ho mohli vidieť ako hlavného trénera v extrémnych premenách. Počas epizódy sme sa venovali: • Aké stroje odporúča Maroš pre obéznych ľudí • Ako vyzerá ideálny tréning pri...

Michal Páleník je CEO & spoluzakladateľ spoločnosti Planeat, ktorá vyvinula profesionálny nutričný softvér určený odborníkom ako pomoc v komplexnom manažmente stravy pacienta či klienta v oblasti medicíny a športu. Jedálničky, ktoré boli použité v relácii Extrémne premeny, vznikli takisto pomocou aplikácie Planeat. Michal je taktiež spoluzakladateľom novovzniknutej Slovenskej spoločnosti pre športovú výživu a Slovenskej spoločnosti pre výživu a prevenciu. V praxi sa venuje otázkam...

Myjavský rodák Ján Valach bol slovenský profesionálny cyklista, ktorý sa zúčastnil na dvoch olympijských hrách. Svoj najlepší olympijský výsledok dosiahol v Pekingu 2008, keď obsadil na pretekoch s hromadným štartom 62. miesto. Na letných olympijských hrách v Atlante 1996 skončil na 68. mieste, čo mu otvorilo dvere do profesionálnej cyklistiky. Po hrách totiž prestúpil do talianskeho tímu G. S. de Nardi. Ján Valach priviedol ako tréner Petra Sagana k všetkým trom titulom majstra sveta....

MUDr. Igor Bukovský, PhD. sa výžive človeka venuje už viac ako 27 rokov. Absolvoval množstvo svetových a európskych kongresov, vrátane aktívnej účasti na nich. V roku 2004 opustil výskum a akademickú obec a založil svoju Ambulanciu klinickej výživy. V nej sa venuje prednáškovej, poradenskej a vydavateľskej činnosti. Napísal a vydal 13 kníh, ktorých sa v českom a slovenskom jazyku predalo doteraz vyše 900 tisíc kusov. Je viac ako 100-násobným Majstrom Slovenska v plávaní všetkých vekových...

Katarína Nádaská skončila štúdium na Filozoficke Fakulte UK v Bratislave (etnológia – história). V roku 1997 obhájila titul PhD. Pôsobila ako vedecko-výskumná pracovníčka na FF UK, pedagogicky pôsobila na UCM Trnava, UKF Nitra, FF UK Praha. Absolvovala viacero vedeckých stáží na európskych univerzitách napríklad Univerzita Viedeň, Univerzita Regensburg, Jagielonská Univerzita v Krakove. Pracovala ako kurátorka a literárna historička v Múzeu mesta Bratislava aj ako odborná vedecká pracovníčka...

Doktorandské štúdium ukončil na Katedre biológie pohybovej aktivity Univerzity v Jyväskylä, Fínsko. Na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave pracuje ako vedecký pracovník a prodekan pre vedu a medzinárodné vzťahy. Špecializuje sa na akútne a dlhodobé nervovo-svalové, hormonálne a molekulárne adaptačné zmeny v svale, ktoré sú vyvolané fyzickým zaťažením a/alebo doplnkami stravy. Prednáša predmet Doping v športe a doplnky výživy, pri čom aktívne spolupracuje s...

Iveta je trénerka vo fitness centre FIT UP! v Bratislave. Udivuje ju koľko je na svete videí a poznatkov o cvičení a strave, ľudia, ktorí vo fitku vymýšľajú čudné kombinácie cvikov a typov stravovania. Skúseností naozaj má, keďže cvičí a trénuje už 24 rokov. Pôsobí v organizácii naturálnej kulturistiky SANK, kde je rozhodkyňa a takisto súťažiaca. Život rozhodkyne ju fascinuje a láka oveľa viac. Prečo? Je to pre ňu nová výzva a vie využiť svoje dlhoročné skúsenosti zo súťaženia. Sama totiž...

BodyWorld.sk, ktorého zakladatelia Peter Požgay a Martin Horniak dokázali úspešne premeniť svoju vášeň k športu, sa za viac ako 10 rokov vypracovali medzi špičku v predaji doplnkov výživy pre športovcov. Okrem celoživotných skúseností s užívaním doplnkov výživy a nutričným poradenstvom pre klientov, si prešli aj ich výrobou a majú veľmi dobrý prehľad o trhu a novinkách. BodyWorld.sk aktuálne ponúka najširšie spektrum proteínov, gainerov, aminokyselín, „spaľovačov“ a ostatných doplnkov...

V spolupráci s MaxSport sa nám podarilo zorganizovať ďalšiu zo série prednášok Ako byť FIT. Tento raz sa podarilo niečo unikátne. Na Ekonomickej Univerzite, na jednom pódiu, boli v diskusii Vlado Zlatoš, Igor Bukovský, Michal Piják a celý večer uvádzal Viktor Bielik. Akým témam sme sa venovali? 1) „raňajky – áno, či nie“ 04:13 2) „pšenica – áno, či nie“ 24:10 3) „kardiovaskulárne ochorenie a výživa“ 41:26 4) „onkologické ochorenia a výživa“ 58:00 5) „ketóza“ 1:15:35 6) „aká je ideálna...

Martin Chudý, profesionálny športovec a konzultant pre optimálnu výživu. Jeho životnou misiou je pomáhať ľuďom, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie a budúcnosť. Stiahnite a vypočujte si jeho prednášku o ketogenickej strave a jej vplyve na zdravie a športový výkon. Postupne nám vysvetlí, čo sú ketóny, ketogenická a nízko sacharidová strava, ako ich využiť v náš prospech. Pridá aj detaily z jeho športového života, keďže je prvoligový brankár a bývalý reprezentant z mládežníckych kategórií. Dá...