Podden om konditionsidrott och att leva ett aktivt liv - vi tar med dig på en resa med kända löpare, skidåkare, tränare och andra experter inom olika ämnen som hjälper dig att optimera din prestation och förhoppningsvis lär du dig något nytt på vägen! Nybörjare, seriös amatör eller erfaren idrottare, känslan på startlinjen och vid målgång är detsamma.
Premiärhalvan har gått av stapeln i helgen och Julia sprang in på 1.33 med några få mils träning i benen på ett kyligt Djurgården. Det har varit rätt segt att komma igång efter skidsäsongen, men kanske kan årets första lopp kickat igång motivationen?
Julia berättar om loppet och Louise pratar...
Published 04/22/24
Glad Påsk! I Veckans avsnitt har vi med oss tvillingsystrarna Lina och Sanna Elkott, vi snackar bergslöpning, skidåkning och om glädjen i att vara ute i naturen. Häng med!
Published 04/01/24