Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про зону комфорта: что это и как она проявляется? Нужно ли из неё выходить и как правильно выйти из зоны комфорта? Школа «Перезагрузка» - https://schoolreload.com/ Скидка 10% по промокоду: START Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество: [email protected]

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про деградацию: в чём её причины? Что такое деградация и что значит "деградировать?" Как понять, что именно ты деградируешь и если так, то - как перестать деградировать? Курс «Перезагрузка» - https://albertreload.com/ Скидка 10% по промокоду: START Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество:...

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы обсудим эгоизм и почему он является важной чертой эмоционально зрелого человека. Почему эгоизм - не всегда плохо? И почему его необходимо в себе воспитать каждому из нас? Марафон «Перезагрузка» - https://albertreload.com/ Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество: [email protected]

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про любовь к себе. Почему любовь к самому себе так важна? Почему без неё невозможно искренне полюбить кого-то другого? И какие есть приёмы, чтобы повысить свою самооценку и полюбить себя? Марафон «Перезагрузка» - https://albertreload.com/ Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество: [email protected]

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про уверенность в себе. Как справиться с низкой самооценкой, как стать уверенной и счастливой личностью? Как полюбить себя? Как повысить свою самооценку? И многое другое. Марафон «Перезагрузка» - https://albertreload.com/ Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество: [email protected]

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про аффирмации? Что такое аффирмации? Как они устроены и как работают? Как правильно читать аффирмации? Полезны ли они и эффективны? И как изменить свою жизнь, просто внушая себе о её изменении? Марафон «Перезагрузка» - https://albertreload.com/ Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество:...

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про отдых: почему ты не умеешь отдыхать? Как правильно отдыхать и что такое отдых? Какие пагубные привычки совершает каждый из нас, пытаясь отдохнуть, и как не допустить выгорания и хронической усталости? Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/robiyolo ❤️ Поддержать подкаст — https://tapy.me/alsob 💘 Мои социальные сети — https://tapy.me/robiyolo Реклама и сотрудничество: [email protected]

В этом выпуске мы поговорим о перфекционизме: чем он опасен, почему появляется и как его остановить? И почему перфекционизм - это расстройство, а не положительная черта человека. Мой телеграм канал - https://t.me/robiyolo Мой YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCowTmz2yAdCa-nPZARyR83Q

Привет! В первом выпуске моего подкаста мы поговорим про прокрастинацию: почему она появляется, о каких проблемах она нам говорит, как на неё реагировать и как с ней бороться - и нужно ли вообще? И почему прокрастинация - это наш друг!