Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast
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En este vídeo te comento lo sucedido en el entrenamietno de hoy. Un entrenamiento de rodaje largo de la semana 3 de la fase I para el medio maraton de Bilbao y de Valencia.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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Published 06/16/24
El compañero @jonasgarcia6527 dejaba una pregunta hace tiempo sobre si empezar a bajr de peso cuando se está preparando un maratón, un medio maratón, etc. ¿Que aportarías a este vídeo?Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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Published 06/14/24
En el entrenamiento running de hoy comento sobre el secreto de la mejora en los entrenamientos. Realizar los entrenamientos a la minima intensidad necesaria para crear adaptaciones en los entrenamientos.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN...
Published 06/11/24
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