Description
No supermercado encontramos disponível uma diversidade de molhos e pastas preparados, como ketchup, maionese, molho pesto, mostarda, vinagrete, molho de iogurte, entre outros. O problema de todos estes molhos, de fabrico mais industrial é que na sua composição podem estar escondidos ingredientes nutricionalmente desadequados, assim como corantes, conservantes, quantidades elevadas de sódio e ingredientes específicos de forma a dar consistência e sabor, mas com um nível menor de calorias.
Por isso, no episódio de hoje, vamos falar sobre alternativas mais saudáveis a estes molhos, e ainda receitas caseiras simples e fáceis de fazer.
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Obrigada por estar desse lado!
No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Madalena Passeiro!Neste episódio de podcast, falámos sobre a história da Madalena, a sua luta contra ocancro da mama, a sua atitude pragmática e inspiradora como encara esta jornada etodos os sentimentos que surgem à flor da pele...
Published 06/16/24
No episódio do podcast desta semana falei sobre o colesterol! Sabe o no queconsiste? Conhece as suas causas do seu excesso? Sabia que existe níveis ótimos?Oiça o podcast, descubra e aprenda mais sobre o tema!Espero que goste!Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável:...
Published 06/09/24