No episódio do podcast desta semana estive à conversa com o diretor da Men’s e Women’s Health Portugal – Pedro Lucas! Neste episódio de podcast falámos sobre disciplina, a importância do exercício físico e nutrição num estilo de vida saudável e equilibrado!Espero que goste!Siga-me no Instagram...
Published 06/02/24
No episódio do podcast desta semana falei sobre o tão conhecido “Dia do Lixo”! Esta éuma técnica controversa, oiça o podcast e descubra as vantagens, desvantagens ecomo pessoalmente encaro esta estratégia!Espero que goste!Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável:...
Published 05/26/24