Neste episódio, falamos sobre a dinâmica de dar e receber nas relações pessoais especificamente para pessoas que assumem frequentemente o papel de “ajudante”, sem terem essa função designada. Também conhecidas no sistema do eneagrama como eneatipo 2 ou como ESFJ/ISFJ no MBTI, este tipo de funcionamento interno é bem conhecido no mundo da personalidade. Exploramos a relação de dependência emocional e a busca por atenção e validação como intuito oculto da ajuda tão característicos desta forma de ser. Também discutimos a falta de reconhecimento e recompensa, bem como a importância do equilíbrio entre dar e receber. As características positivas das pessoas que se colocam em posição de ajuda são destacadas, assim como a transformação e consciência dessas características. Por fim, enfatizamos a importância do respeito, autoconhecimento e controlo consciente do comportamento para levar uma vida realizada. Conclusões É importante equilibrar a dinâmica do dar e receber nas relações pessoais para evitar dar excessivamente e depois tirar energia  Pessoas que gostam de ajudar sem que esse seja o seu papel podem criar relacionamentos saudáveis e positivos quando se dão conta das dinâmicas que criam e alimentam  O autoconhecimento e a consciência das características pessoais são fundamentais para o equilíbrio deste tipo de funcionamento Respeito e reconhecimento são essenciais para manter relacionamentos saudáveis com as pessoas mais importantes  ACOMPANHA-NOS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠  |  ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠  |  ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠  |  ⁠⁠⁠⁠⁠Google Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ LIGA-TE AO PEDRO CORREIA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠  |  ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram