В этом выпуске:  - Как понять, что что-то пошло не так? Первые тревожные звоночки - Опыт терапии, диагноз и самодиагностика - Чек-лист "Как понять, что вы входите в психоз" - ПРЛ-квиз: импульсивность, руминации и эмоциональные качели - Про перманентное внутреннее ощущение собственной "плохости" - Маски и адаптивки: как мы прячемся в свою раковину с помощью юмора - Что людям необходимо знать об этом расстройстве при коммуникации? - Тамара и готовность вступить в зарубу: Выпускаем агрессию экологично (или не очень) - Что помогает справляться с проявлениями? Ищите нас по кодовому названию @allo.podderzka сами знаете, где tg-канал с техниками: https://t.me/pocketpsy Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/ Музыка: Павел Доленко @pashadolenko Обложка: Ксене4ка