Мы уходим на каникулы, но обязательно вернёмся :)  Следить за нами можно в нашем телеграм-канале https://t.me/allopodderzka Подпишись, чтобы не пропустить бонусный выпуск В этом выпуске:  1:57 Щит-бинго: как понять, что вам пора к специалисту? 3:16 Мифы и легенды: А что, если... 10:31 Психотерапия - это не моё: Про редфлэги и риски 12:52 Как мы поменялись с тех пор, как начали писать подкаст? Про дейтинг, антидепрессанты, смелость и чувство реализации 20:42 С нами случился подкаст. Как всё начиналось Наши инсайты: 30:41 Правда ли вас бросают? 32:30 Люди имеют право быть Mood@ками по отношению к вам 35:55 Два притопа три прихлопа - магическое лекарство от всех бед 37:30 Возможно ли пройти психотерапию до конца? 38:12 Вещи - не то, чем кажутся или коротко о том, как Маша поняла, зачем ей эмоции ТВ СЕЛФХАРМ до 40:40 41:01 Люди видят тебя, знают что-то о тебе и имеют твой образ внутри 44:22 Легко сказать "будь собой" и сложно сделать "будь собой" 46:08 Думать о себе много - нормально 47:13 От себя не убежишь: Когда меняешь перчатки, рука остаётся прежней 50:27 В тебе есть огромный потанцевал, но как прекратить прятаться от жизни 52:31 Я - отдельная единица, почему вы - не ситуации, которые с вами происходят 53:40 "Компас эмоций": Как проживание боли помогает ощутить счастье 55:10 Не пытайтесь затыкать дефициты другими людьми 56:18 Существуют ли правильные и неправильные выборы? Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/ Музыка: Павел Доленко @pashadolenko Обложка: Ксене4ка