Tunteiden tärkeys ja tunnereaktiot
Listen now
Description
Mikä on tunteiden tarkoitus? Mitä me niillä oikein teemme elämässämme? Mistä tunnereaktiomme kumpuavat?
More Episodes
Aloitameditaatio.fi kurssilla ja podcastissa esitellyt meditaatiot eivät ole ainoita tapoja meditoida. Myös muut tyylit voivat olla hyödyllisiä ja sopia mahdollisesti paremmin sinulle.Tässä videossa käydään lyhyesti läpi muutamia.
Published 06/02/24
Published 06/02/24
Useilla meistä on haasteina meditaatiossa epämukavuudet, tylsyyden kokeminen sekä huippukokemuksien tavoittelu. Mitkä näkökulmat auttavat näiden käsittelyyn? Kun voimme tietoisesti tutkia ja hyväksyä epämiellyttävät kokemukset, tällöin olemme mielenharjoittelun ytimessä
Published 05/19/24