Tässä jaksossa entinen Karhu-ryhmän eliittipoliisi, nykyinen mielenvalmentaja ja tietokirjailija Harri Gustafsber kertoo, miten meidän omat ajatukset vaikuttavat hyvinvointiimme. Nyt jos koskaan, Harrin neuvot ovat paikallaan! Itse kaivoin tämän jakson esiin, sillä alkoi tuntua siltä, että ajatukset painaa nyt ihan liikaa. Pääkoppa ei meinaa pysyä kasassa ja pinna on kireällä 24h/7.. Jakson kuuntelu auttoi mua ja toivon, että se myös auttaa sinua. 3 Tämä jakso on alunperin kuvattu vuonna 2016 ja on katsottavissa videona Youtubessa: https://www.youtube.com/watch?v=jguYrY3cxX0 Seuraa myös täällä: Blogi: https://poseland.fi/alona/ Instagram @alonakuusisto Vlog: https://poseland.fi/arttu-alona-vlog/