Tässä jaksossa entinen Karhu-ryhmän eliittipoliisi, nykyinen mielenvalmentaja ja tietokirjailija Harri Gustafsber kertoo, miten meidän omat ajatukset vaikuttavat hyvinvointiimme. Nyt jos koskaan, Harrin neuvot ovat paikallaan! Itse kaivoin tämän jakson esiin, sillä alkoi tuntua siltä, että ajatukset painaa nyt ihan liikaa. Pääkoppa ei meinaa pysyä kasassa ja pinna on kireällä 24h/7.. Jakson kuuntelu auttoi mua ja toivon, että se myös auttaa sinua. 3 Tämä jakso on alunperin kuvattu vuonna...

Tässä Alona Show -jaksossa vieraana uskomattoman vahva ja upea nainen Aira Samulin! Jakso on alunperin kuvattu vuonna 2016 YouTubeen, mutta yleisön toiveesta AlonaTV -jaksoja lisätään nyt myös podcastiin. Alkuperäisen Aira Samulin -jakson voit katsoa tästä: https://www.youtube.com/watch?v=BQ-0WqDaCDM AlonaTV -jaksoja on kuvattu yli 50 kappaletta ja niitä voit katsoa lisää täältä: shorturl.at/xKW07