En este episodio converso con Alexis Solis sobre la violencia en el hogar. La violencia que toma lugar en el ámbito privado, no sólo entre la pareja sino entre la familia o las personas que viven en el mismo lugar: hijos, hermanos, adultos mayores... Distinguimos entre la violencia que ocurre en el ámbito público y en el ámbito privado, y hablamos sobre qué acciones se pueden llevar a cabo si estás siendo víctima de violencia en el hogar o si eres tú quien reacciona de manera violenta. Existen diferentes diferentes tipos de violencia y diferentes gradientes para mediar la violencia. En México existe el violentómetro, esta herramienta es una especie de termómetro que permite reconocer si se vive algún tipo de violencia y en qué intensidad. Es importante reconocer si estás siendo víctima de violencia, en qué intensidad y saber qué acciones puedes llevar a cabo. Este tema puede ser duro, complicado o delicado, pero es necesario hablarlo. Es necesario no quedarnos callados. ¿Agredes a tu pareja o a alguien de tu familia? ¿Qué puedes hacer si estás siendo víctima de violencia en tu casa? ¿Qué puedes hacer si sientes miedo de seguir ahí o si sientes que tu vida está en peligro? Dale play y escucha nuestra conversación. Alexis Solis es Terapeuta Cognitivo Conductual y Consultor en salud mental, especialista en salud mental, dolor y violencia. Actualmente lo puedes contactar por WhatsApp +52 55 1337 4818 en RedVid y Click en Facebook y en Instagram. Recursos mencionados: Los derechos asertivos. Haz click aquí para leer. Sigue en contacto conmigo: Instagram @lilianaandrade.coach Facebook @lilianaandrade.coach Sitio web www.lilianaandrade.com ————— Suscríbete para escuchar los próximos episodios. ;) Y si te gustó, califica este podcast. ★★★★★