Стресс, түгшүүр гэдэг бидний амьралын нэг хэсэг бөгөөд бидэнд жаахан зогсоорой, удаашраарай, амьсгал аваарай гэдэг дохио юм. Тиймээс тухайн үедээ та нүдээ аниад хэсэг зуур 4-7-8 дасгалыг хийгээд үзээрэй. Хормын дотор таны дотор цэлмэх болно. Амжилт хүсье!
Published 03/10/24