田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月17日，今天的星系印記是KIN148，超頻的黃星星。 今天又是美麗的「黃星星」的日子，今天很適合做「美麗」靜心，親愛的，你可以對著鏡子告訴自己：「我很棒、我很美、我超級美的。我愛我自己，我非常的愛自己，我要好好地謝謝我自己」。 是啊！剛開始，我也無法很自然地對鏡子中的自己這樣說，但當我接受了自己的全部，完美與不完美的自己以後，恩，就自然了。其實很多時候，我們唯一能做的就是→愛自己原來的樣子。愛自己本來的面貌，以〝自愛之心〞從心出發，去展現自己生命的美好、優雅與藝術。甚至，我們也可以以〝自愛之心〞來創作，無論是寫詩、作文、畫畫、音樂、戲劇…等等。我們甚至還可以再更日常一點，在睡覺前，做一個美美的「面膜」靜心，就在敷面模時躺著的時候，閉上眼睛，保持自然的呼吸，去感覺“粉紅色”的光，正透過我們在呼吸的時候慢慢地進入體內，經由體內的血液循環的功能，把粉紅色的光慢慢地傳送到身體的每一個部位、每一個細胞裡，透過自然而然的呼吸讓美麗的因子隨著身體自身的功能啟動更好的新陳代謝、啟動回春的自癒力。是啊！不要忘了，我們才是自己生命的主人。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy