田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月23日，今天的星系印記是KIN154，光譜的白巫師。 今天就讓我們一起“釋放”那內在充滿智慧的白巫師，我們要一起放下過往、放開心來、丟掉內心所有不再被生命需要的情感垃圾、情緒淤積。如果可以，找一個空間，拿出一張圖畫紙，一盒蠟筆，播放任何自己喜歡的音樂，輕快的、瘋狂一點的，然後允許自己在圖畫紙上面狂亂的、瘋狂的亂畫，用手上的蠟筆在圖畫紙上狂舞：一直到…感覺到全身心都完全舒坦了為止！然後，停下來一回兒，在停的片刻去觀照、覺察自己的內心，還有沒有什麼是自己不願意放下的，讓那個“不願意放下”的念頭，繼續透過手中舞動的蠟筆消融殆盡。最後，關掉音樂，允許自己就像一袋裝滿米的布袋一樣，整個身體躺下來，靜止、不動、放鬆的躺著，僅僅只是去傾聽內在空間的無聲之聲、接納外在空間所有流經的聲音，以此，深深地進入充滿智慧的白巫師所釋放出來的純然的光譜之中。如此，心智硬碟所釋出的無限空間，將提供我們生命可以更新，以及升級到更好的版本的自己。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy