Episode avec Arthur Gainz, ses voyages, sa marque, ses projets, sa saison 2023 et l'obtention de sa carte pro ! 2h30 de conversation non scriptée en totale improvisation ! Bonne écoute !Mon Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding Être coaché par moi : https://forms.gle/XMbbxRKV4EktERns8 -10% chez BROAWHEY avec le code AKBODY10 : https://broadwhey.com/?aff=22 WNBF Belgique : https://www.wnbfbelgium.com/

Après 2 ans et demi d'absence, j'ai décidé de reprendre les podcasts et j'en profites pour renommer mon podcast sous le nom par lequel je suis plus connu : AKBODYBUILDING. Que s'est-il passé !? Training, juge, WNBF, coaching, voyage, etc.. Pas mal de choses ont changés, mais pas la passion de partager avec toi !Mon Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding Être coaché par moi : https://forms.gle/XMbbxRKV4EktERns8 -10% chez BROAWHEY avec le code AKBODY10 :...

Podcast enregistré environ 4 semaines avant la Heroes Cup WNBF 2021 où Arthur Glapa et Romain Cousseau, deux de mes clients ont concourus. Le podcast devait sortir la veille de la compétition mais j'ai décidé de ne le publier qu'après cette dernière ! Bonne écoute. Pour suivre Romain : https://www.instagram.com/rc.mnti/  Pour suivre Arthur : https://www.instagram.com/arthur_gl/  Pour suivre le instagram de la WNBF FRANCE : instagram.com/wnbf.fr/ MON SPONSOR : NUTRIMUSCLE ! 1ère...

Aujourd'hui, troisième épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en savoir plus : www.wnbf.fr & www.worldnaturalbb.com Pour ce troisième épisode j'interview Morgan Rossocorsa, le troisième français à avoir...

Aujourd'hui, deuxième épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en savoir plus : www.wnbf.fr & www.worldnaturalbb.com Pour ce deuxième épisode j'interview Othmane Bekkaoui, le deuxième français à avoir obtenu...

Aujourd'hui, solo podcast où je te parle de ma mini cut, du lancement de ma chaîne YouTube, des nouveautées dans mon home gym et de weightology (porter un gilet lesté pour aider lors d'une perte de gras). REJOINS-MOI SUR YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCoFlNGy20nNa8nx1pR0L5EQ  En savoir plus sur la weightology : https://weightology.net/the-use-of-weighted-apparel-during-contest-prep/  MON SPONSOR : NUTRIMUSCLE ! 1ère marque française de compléments alimentaires et...

Aujourd'hui, premier épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en savoir plus : www.wnbf.fr & www.worldnaturalbb.com Pour ce premier épisode j'interview Jimmy, le premier français à avoir obtenu sa carte pro...

Aujourd'hui épisode avec Adinel Bruzan, professeur de philosophie et culturiste. Il a remporté la catégorie senior poids léger lors de la Heroes Cup WNBF en 2020. On reviens sur son parcours compétitif, ce qui l'a conduit à sa première compétition, les résultats qu'il a obtenus et ses prochains objectifs. Je te souhaite une excellente écoute. Tu peux retrouver et suivre Adinel ici : https://www.instagram.com/adibruz/  Tu peux me retrouver ici :...

Hey salut, nouveau podcast concernant notre petit road trip avec mes amis Dominique, Clément et Micka, de la Bretagne à Besançon pour aller chercher mes 6 machines Nautilus 1ère et 2ème génération. Des pièces d'histoire de la musculation, des potes, 4000km en moins de 2 semaines et de la passion ! Bonne écoute ! Mes compléments alimentaires depuis 2013 : https://www.nutrimuscle.com/ Mon site internet pour le coaching : https://www.akbodybuilding.com/ Mon compte instagram :...

Hey salut, tout d'abord Joyeux Noël à toi ! Après quelques temps d'absence je suis de retour, je t'annonce mon tout premier sponsor avec qui je viens de signer un contrat, je te parle également un peu de mon home gym, de mon hors saison et de mes projets !  Ce podcast est complètement spontané, je n'avais rien prévu à l'avance, donc si jamais c'est un peu décousu c'est juste parceque je me suis laissé aller sans avoir prévu les sujets avant de l'enregistrer. Je te souhaite une excellent...

Retour sur la première prépa de Romain. Comme Romain l'a indiqué sur son compte instagram il n'a pas suivi sa diète à la lettre pendant les 2 mois précédents la compétition. On revient sur sa prépa et nous tirons des leçons de nos erreurs. En espérant que ce podcast permettent à d'autres de ne pas faire les mêmes erreurs mais aussi d'en découvrir un peu plus de l'intérieur en toute transparence et honnêteté, nous ne sommes pas là pour vendre du rêve et nous ne sommes pas parfaits. L'erreur...

Retour sur la compétition avec mes 3 clients qui y ont participé : Dominique, Romain et Vincent ! On y parle de leur expérience et de la Heroes Cup en général. Merci encore à la WNBF France d'avoir maintenu la compétition jusqu'au bout et d'avoir ainsi permis tous ces super souvenirs ! Dominique a remporté la catégorie Junior ainsi que l'overall, il a ainsi gagné sa carte pro WNBF à l'âge de 22 ans ! Faisant de lui le premier Français Pro au sein de la WNBF en catégorie Bodybuilding....

Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior également. Trois podcasts sont donc sortis aujourd'hui afin de partager les ressentis de mes 3 clients à 4 semaines de la compétition pour Vincent et...

Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior également. Trois podcasts sont donc sortis aujourd'hui afin de partager les ressentis de mes 3 clients à 4 semaines de la compétition pour Vincent et...

Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior également. Trois podcasts sont donc sortis aujourd'hui afin de partager les ressentis de mes 3 clients à 4 semaines de la compétition pour Vincent et...

Aujourd'hui, quatrième épisode avec l'un de mes clients. Matthieu et moi travaillons ensemble depuis 4 mois. Matthieu à perdu 7kg par rapport à son poids de départ. On parle de son expérience, de pourquoi il m'a pris en coaching, de ses attentes, de son évolution et de ses résultats. Comme à chaque témoigne client j'essaie à travers le podcast de t'apporter des éléments qui peuvent te permettre d'apprendre davantage et dont tu peux éventuellement te servir. Je te souhaite une excellente...

Aujourd'hui, troisième épisode avec l'un de mes clients. François et moi travaillons ensemble depuis le 29 mars 2020. Au 1er septembre 2020 il avait perdu 16kg et terminé sa perte de poids. On parle de son coaching, de son expérience, de l'après régime, de la relation à la nourriture et de la relation à son image corporelle. Je te souhaite une excellente écoute !  La transformation de François : ICI ! (https://www.instagram.com/p/CEmRK6JJn5y/) Mon instagram : @ak.bodybuilding...

Aujourd'hui épisode avec Olivier Kremers, athlète Belge IFBB ELITE PRO. Nouveau format pour le podcast, aujourd'hui je n'ai pas préparé de questions ou de trame précise, on s'est laissé aller en discussion comme entre potes ! J'espère que celà te plaira, en tout cas nous on a passé un bon moment.  Tu peux retrouver Olivier et suivre sa préparation pour l'Arnold Classic Europe ici : https://www.instagram.com/olivierkremers/  Tu peux me retrouver ici :...

Hey salut, aujourd'hui épisode avec Paul-Matthieu, Docteur en cardiologie et pratiquant de musculation. On parle de la cardiologie, des principales pathologies cardiaques en France, des facteurs de risques d'aggravation de ces pathologies, des moyens de prévenir leur apparition ou du moins de ne pas accélérer leur apparition de l'intérêt ou non d'une pratique de type cardio à côté des entrainements en musculation, de la fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de la fréquence cardiaque...

Aujourd'hui, deuxième épisode avec l'un de mes clients. Cette fois, il s'agit de Thibault. Il travaille avec moi depuis le 30 septembre 2019 (bientôt 9 mois) et il a perdu 24kg. On parle de son coaching et de ce qu'on a mis en place pour obtenir cette transformation ainsi que de ses prochains objectifs ! Je te souhaite une excellente écoute. Le instagram de Thibault : @thibault_pierre (https://www.instagram.com/thibault_pierre/) Mon instagram : @ak.bodybuilding...

Aujourd'hui j'interview Jimmy (alias Midjdeal sur les réseaux) qui n'est autre que le président de la WNBF France. La World Natural Bodybuilding Federation qui fête cette année ses 31 ans a été fondée en 1989. Aujourd'hui plus de 33 pays y sont affiliés et en 2019 il y avait plus de 360 athlètes lors des Championnats du Monde à New York. La WNBF est la fédération la plus stricte en matière de contrôles antidopage, en effet elle procède à la fois à des contrôles urinaires en respectant les...

Dans cet épisode j'acceuille Woilid Baatout, un athlète français qui est IFBB PRO et qui à concouru au prestigieux Mr Olympia. On parle de son parcours, de l'obtention de sa carte pro, de son expérience lors de Mr Olympia, de sa vision du Bodybuilding et de la chimie et de quelques anecdotes ! Je te souhaites une bonne écoute.  Si le podcast t'as plu et que tu souhaites soutenir ANABOLIC MUSTACHE laisse un avis et une note sur ta platforme d'écoute. Merci. Le instagram de Woilid :...

Dans cet épisode, j'acceuille Edgard John-Augustin, athlète IFBB PRO Français connu sous le nom de Bionic Body (en lien avec ses 2 prothèses). Nous abordons sa passion du Bodybuilding et son parcours. Bonne écoute ! Le instagram de Edgard : @bionic_body (https://www.instagram.com/bionic_body/) Mon instagram : @ak.bodybuilding (https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/) Mon site : www.akbodybuilding.com (https://www.akbodybuilding.com/)

  Hey  salut, avec Florian on t'a demandé sur instagram de nous poser tes  questions, voici la partie 2 sur 2 du podcast ou nous y répondons, bonne  écoute ! Voici le livre sur l'anatomie de la respiration dont on parle dans le podcast : https://www.calais-germain.com/livres/respiration-detail.html  (https://www.calais-germain.com/livres/respiration-detail.html) Instagram de Florian Poirson : https://www.instagram.com/florianpoirson/ (https://www.instagram.com/florianpoirson/)  Mon instagram...