“ … pochybnosti hoďte určite za hlavu a prihláste sa na ANGLIČÁK. A ak si nechcete vyskúšať prekážky, tak sa prihláste k dobrovoľníkom. Zažijete krásny deň.” Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala členku Angličák tímu Zuzku Vráblovú, ktorá má na ANGLIČÁKu na starosti koordináciu dobrovoľníkov. REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023: ⁠www.ofranglicak.sk⁠ INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/ofranglicak⁠ FACEBOOK: ⁠www.facebook.com/ofranglicak⁠ WEB: ⁠www.anglicak.sk⁠ SHOP...

" ... seba a svoju rodinu by som nevymenil za nič. A svoj život. Som rád, že žijem práve ten život, ktorý žijem tu a teraz. Som spokojný s tým čo mám, čo bolo, a aj čo príde. Som šťastný." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala člena Angličák tímu, ktorý sa podieľa na príprave Angličáku, Maťa Raffaya. 💚💛 REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK...

" ...aj keď sú iní, potrebujú sa začleniť, byť rovnakí a byť súčasťou spoločenstva, toho všetkého normálneho." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala Evu Gažovú, národnú riaditeľku Špeciálnych olympiád Slovensko. 💚💛 REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023: ⁠www.ofranglicak.sk⁠ INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/ofranglicak⁠ FACEBOOK: ⁠www.facebook.com/ofranglicak⁠ WEB: ⁠www.anglicak.sk⁠ SHOP ANGLIČÁK: ⁠https://www.shopanglicak.sk⁠ ⁠Stiahnite si náš e-book Fasciálna...

"...nezanedbávajte prípravu, venujte sa jej, buďte šťastní, robte ju s úsmevom, pretože tento šport ak nerobíte s úsmevom tak vám to potom nepôjde. A trénujte, pretože v okruhu tohto športu si dokážete nájsť aj veľa priateľstiev." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala nášho ďalšieho Angličák coach-a Nikolasa Rákociho. 💚💛 Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023:...

"... počúval som - máš už toľko rokov, toto by si nemal. Potom človek vidí svojich rovesníkov - tam nemôžem, toto ma už bolí. A ja som bol stále lepší a lepší, aj teraz sa stále zlepšujem. Proste stále to ide. Neverte tomu ľudia, stále môžete ísť hore. Človek zostarne vtedy, keď zostarne psychicky, nie fyzicky." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala nášho ďalšieho Angličák coach-a Vlada Takáča. 💚💛 Podpor nás finančne cez StartLab a pomôž nám zrealizovať druhý...

„... navzájom sme sa podporovali, aby sme to zvládli čo najlepšie, o to vtipnejšie to bolo keď sme ako prví dvaja z Angličák tímu prišli do cieľovej rovinky a museli sme čakať za rohom, aby sme tam neboli prví. Lebo sme vedeli, že prví nie sme ani náhodou.“ Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala nášho Angličák coach-a Lukáša Klima. 💚💛 Podpor nás finančne cez StartLab a pomôž nám zrealizovať druhý ročník ANGLIČÁK-u aj TY:...

„… fotografie z podujatia sú super a robia človeku radosť, lebo mu pripomínajú aj to, že vyšiel z komfortnej zóny, aj to, že urobil niečo, čo možno doteraz neurobil, a zároveň mu pripomínajú tú radosť z toho, že to urobil. Prekážkový beh totiž môže slúžiť aj na to, že ak ho dobre uchopíme, dokáže nám pomôcť naučiť sa, ako prekonávať svoje strachy.“ Vypočujte si pokec Ivet, Alex a Chyna o tom, ako sa pripraviť na prekážkový beh - či už športovo, mindsetovo, výživovo alebo jednoducho prakticky...

„… prekážkový beh môže ukázať, že ani prekážky v živote nie sú také neprekonateľné, ako sa na prvý pohľad môžu zdať. A že veľakrát stačí odhodlanie prekážku vyskúšať a potom sme často prekvapení aj sami zo seba, že ju zdoláme.“ Vypočujte si pokec Ivet, Martina “Chyna" Chynoranského, Mira Jaroša a Olivera Oswalda o športe, prekážkach a pohode na Angličáku, na ktorom sa (nielen) s nimi stretneme 20. Augusta 2022 v Pezinku. Lebo na Angličáku NEMUSÍŠ, ALE MÔŽEŠ! 💚💛 Registruj sa cez...

„… na štarte budú dve vojenské H2 a v cieli jedna civilná H1, ktorá je úplne iná ako ostatné Hummer-e, je širšia, je vyššia, je výkonnejšia, takže sa pod ňou bude dobre loziť.“ Vypočujte si pokec Ivet, Chyna a Vladysa o unikátnych angličákoch, ktoré stretnete 20. augusta 2022 v Pezinku na podujatí OFR ANGLIČÁK - NEMUSÍM, ALE MÔŽEM! 💚💛 Registruj sa cez www.ofranglicak.sk. Viac informácií sa dozvieš na www.anglicak.sk. Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo...

“...je veľmi dôležité pochopiť, že drvivá väčšina ľudí neochorie kvôli slabej imunite, ale vo väčšine prípadov je to spojené s únavou. Keď sú ľudia unavení majú spomalenú imunitu a potom človek omnoho ľahšie  ochorie. Telo nemá nekonečné rezervy. Keď ich minieš - ochorieš. To je najväčší dôvod toho, prečo majú ľudia sezónne ochorenia. A druhým je, že keď pracujú s chladom, tak sa podchladia. Pokiaľ sa nepodchladíš nemáš šancu ochorieť.” Vypočujte si pokec Dafka a Viktora nielen o chlade,...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „…je dôležité začať vnímať, že na tele máme okrem svalov aj ďalšiu významnú štruktúru, a tou sú fascie, o ktoré je veľmi dôležité sa dôkladne starať. Lebo mať spokojné fascie znamená mať spokojné...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… je dôležité pochopiť, že diskomforty sú pre nás cesta, nie kríž. Sú pre nás príležitosťou vyskladať si postupne život viac a viac zdravšie vo svoj vlastný prospech, aby sme robili veci tak,...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… každý človek môže prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutie, len ak je v súlade s jeho vnútornou integritou - jeho hodnotami a jeho dušou. No a táto doba nám poskytuje obrovskú príležitosť...

„… získal som obrovskú slobodu a sebavedomie. Získal som, a to mi nikto nezoberie, vieru, že aj keď to už vyzerá beznádejne alebo niečomu človek neverí, že to vie dokázať. Len sa na to možno potrebuje pozrieť z inej strany. Možno to nefunguje tak, že sa človek načiahne a odtrhne si jablko zo stromu, ale tak, že stromom zatrasie a to jablko mu padne do dlane.“ Vypočujte si pokec Ivet a Mira o jeho ceste za volant automobilu, hoc po štyridsiatke. 💚💛 INSTAGRAM:...

(NE)SKUTOČNÝ PRÍBEH „ …Sahare chcem najviac poďakovať za to, že mi umožnila zdivočieť, že som mohla nájsť divokosť vo svojom srdci a vo svojej duši, ktorá ma stále vedie ďalej. A aj za to, že som tam našla svojho vnútorného umelca, vďaka ktorému som mohla začať rozvíjať to, čo milujem.“ Vypočujte si pokec Ivet a Zuzky o jej transformačných cestách divokou krajinou tuniskej Sahary v sprievode beduínov a karavány. O jej zážitkoch, ale aj strachoch, hlbokom napojení sa na dušu, ľudskosť, pokoru...

(NE)SKUTOČNÝ PRÍBEH „ …ten nádor tam bol presne nato, aby som na konci dňa šiel cestou zdravia. Naozaj som vďačný za všetko, čo ma stretlo, za nádor, za všetky vzťahy. Ani jednu vec by som na tej ceste, ktorú som mal a ktorú mám, nezmenil.“ Vypočujte si pokec Ivet a Šimona o jeho životnej skúsenosti.  Ako svoju veľkú školu života uchopil a ako sa v momente svojho života, keď sa ocitol zoči-voči smrti, dokázal obrátiť tvárou v tvár k životu. 💚💛 INSTAGRAM:...

„ …atmosféra ťa pohltí aj keď nepretekáš. Je tam super nálada, super energia, je tam život, milí ľudia, deje sa tam toho veľmi veľa, stretneš tam kopec kamošov, pokecáš s nimi a už len pre toto sa oplatí tam ísť minimálne pozrieť.“ Vypočujte si pokec Alex, Ivet, Dafka a Miška o ich zážitkoch a poznaniach, ktoré si odniesli zo Spartana vo Valčianskej doline, ktorý sa konal koncom júna. Možno v niečom inšpiruje aj vás, ak premýšľate o tom, že by ste raz chceli zažiť a užiť si prekážkový beh aj...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „ ... najdôležitejším kľúčom k sebarozvoju je to, že sa rozhodneme prevziať zodpovednosť za svoj život, svoje činy a svoje správanie. Čiže prijmeme zodpovednosť a následky toho, čo sa v živote...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… svalová hmota a tukové tkanivo sú dve rozdielne tkanivá a v tele ich máme obe v určitom podiele. A tak ako na prežitie potrebujeme svaly, tak potrebujeme aj určité množstvo tukového tkaniva....

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „ … ... systém sa totiž harmonizuje aj z pohľadu traumatických stratégií prežitia a to je to, čo pre nás individuálne zdravé nie je, lebo nás to traumaticky zaplieta. Systém totiž vôbec nezaujíma...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „ … prekážkové behy mnohých ľudí lákajú, no z mnohých dôvodov zároveň aj odrádzajú, pričom nie je dôvod na to, aby boli strašiakom. Ide tu len o to, aký typ podujatia si každý vyberie a ako sa...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… trauma je zablokovaná energia stresu v našom tele, ktorá bola mobilizovaná na našu záchranu a následne nemala možnosť sa z nášho nervového systému vybiť von. Ľudské telo je však koncipované...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… extrém sedenia, pohodlnosti, krivých tiel, obezity alebo, naopak, príliš prepnutého športovania sa môže postupnými krokmi dostať do rovnováhy. A keď sa tú rovnováhu naučíme najprv my dospelí,...

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… najprv musím vedieť, kto som, čo ku mne patrí, aký je môj príbeh, a prijať ho taký, aký je. Až potom sa môže začať cesta z toho von. A tá cesta tam vždy nejaká je lebo všetko sa dá nejako...