All episodes of Podcast Ansiedade

Reflexões que te ajudarão a desenvolver habilidades de auto análise e autocontrole diante de emoções desafiadoras para construir um ano com mais bem estar.

Published 01/09/24

#103 Seus sentimentos no final do ano

@psithalitacouto

Published 12/11/23

#102 Procrastinação

@psithalitacouto

Published 11/22/23

#101 Tristeza, desmotivação e depressão.

Uma reflexão sobre depressão.

Published 11/14/23

#100 O dia depois da rejeição.

Uma breve reflexão sobre as rejeições que sofremos e quem nos tornamos depois disso.

Published 11/01/23

Você tem medo da vida?

Uma reflexão sobre o medo da vida que impede a gente de viver as coisas bonitas que a vida, em sua sabedoria, nos traz.

Published 11/01/23

#98 Quando você fica sozinho com seus pensamentos

Insta psithalitacouto

Published 10/12/23

#97 - Dois caminhos possíveis para controle da ansiedade

@psithalitacouto

Published 10/09/23

#96 Estou ansioso. O que fazer?

@psithalitacouto

Published 10/02/23

Duas maneiras de não sofrer com a ansiedade

@psithalitacouto

Published 09/12/23

Pensamentos, sentimentos e você.

Episódio 94 ~ @psithalitacouto

Published 08/21/23

#93 Como você está hoje após tolerar momentos difíceis?

@psithalitacouto

Published 07/31/23