Parfois on a besoin d'un petit coup de pouce/boost pour démarrer sa journée. Cette vidéo est à écouter si vous voulez sortir de votre lit ! Je vous donne 5 petits trucs à faire dans votre journée pour s'organiser, penser à vous, aux autres. Une TO DO LIST quoi !   Boire de l'eau Lire 30 min Écrire à quelqu'un prendre soin de soi __________