Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen.
Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
Möchtest du zu Inneren Ruhe kommen?
In dieser Atemsession nehme ich dich mit auf eine tiefe Atemreise, ganz zu dir. Leg dich dafür hin, schließe deine Augen und folge meiner Stimme...
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📖 DAS BUCH - FREIATMEN
👉 ABO - Aufzeichungen der...
Published 04/30/24
Wenn mal wieder die Aufregung dich davon abhält ganz bei dir zu sein, dann nutze die folgenden 3 ATEM HACKS um sie weg zu atmen.
Es kann wirklich sehr leicht sein, probiere es aus!
Kennst du das?
👉 Du bist aufgeregt vor einer Ansprache, Präsentation oder einem Treffen?
👉 Dir versagt die...
Published 04/23/24