Le bruissement des feuilles sous nos pas, un bol d’air frais si bon pour les poumons... l’odeur de la nature... le calme... la verdure… une forêt … et l’eau. Tout autour. Partout. L’eau abreuve décidément tout. Et la nature nous nourrit ensuite de ses bienfaits, et nous émerveille de beauté à chaque fois qu’on fait un pas dans la forêt.   La marche, la randonnée, le VTT, l’escalade en forêt, cela n’a l’air de rien et pourtant, cela change tout. Dans un environnement loin de toutes pollutions, les effets bénéfiques pour notre corps sont démultipliés.   Découvrez l’épisode 5, de la série Au fil de l’eau, raconté par Michel CYMES.   Marcher 6000 pas par jour, faire de la randonnée, prendre le temps de s’hydrater, apprendre à respirer, ramasser des pommes, champignons et les cuisiner sont autant de thèmes pour ce dernier voyage au fil de l’eau. Avec la participation de Nordine Attab et Cyril Attrazic.