Bienvenidos a Ayurveda, un podcast para personas interesadas en el cuidado de su salud, su bienestar emocional y el desarrollo de la conciencia. Que quieran tomar un rol activo en estos aspectos de su vida y sientan que, el sistema de salud o las ofertas terapéuticas existentes, no los ayudan o comprenden.
Te voy a contar cómo a través del Ayurveda (ciencia médica milenaria), como médico a lo largo de 20 años, pude ayudar a miles de pacientes a resolver problemas de salud, conflictos emocionales y desarrollar un sentido trascendente en sus vidas, que resultó en una vida plena y equilibrada.
Hoy vamos a explorar los cuatro pilares fundamentales de la salud: la paz mental, una dieta balanceada, la actividad física regular y encontrar un propósito de vida. Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar integral
Published 04/02/24
En este episodio vamos a hablar acerca de tener una estructura alimentaria apropiada para maximizar nuestra eficiencia nutricional. Esto es asimilar la mayor cantidad de energia, consumiendo la menor cantidad de energia posible. Para lograr esto, debemos seguir una serie de reglas que el ayurveda...
Published 03/08/24