אבל מאיפה אתה מקבל חלבונים? ומאיפה את משיגה סידן? ומה לגבי אומגה 3?! אז היום נדבר על איך לשמור על תזונה טבעונית מלאה, בה תקבלו *הכל מהכל* - בכיף וממש בקלות. בעיקר נדאג לא לפספס: חלבונים (הכי קל שיש), ויטמין B12, אומגה 3, ברזל, אבץ, ויטמין D, סידן, ויטמין K2 (למטיבי לכת) והכי חשוב: מים. כל השאר...

  תארו לכם מצב שבו טרוריסטים יפיצו חומר ביולוגי המתפשט והורג 18 מליון בני אדם בשנה. הידיעה תככב בעיתונים ובחדשות. פאניקה נוראית תפרוץ. מיטב גופי המודיעין והמוחות המדעיים יגויסו כדי למצוא פתרון לבעיה המתפשטת. אז... בכל שנה אנחנו מאבדים אותה כמות אנשים ולא בגלל סיבה מסתורית, אלא בגלל גורם המוות...