Ostern steht vor der Tür - eine Zeit der Freude und familiärer Zusammenkunft. Doch für Paare mit unerfülltem Kinderwunsch kann diese Feiertagszeit auch mit Stress, Traurigkeit und Ängsten verbunden sein. In dieser Podcast Folge erfährst du, wie du Ostern trotz Kinderwunsch positiv gestalten kannst. Du erfährst: Welche Verbindung zwischen Ostern und Fruchtbarkeit besteht Fruchtbarkeitsmythen und Bräuche zu Ostern 5 Strategien, um Ostern mit Kinderwunsch zu überstehen Warum du gerade zu...

Heute ist die liebe Herzbauchmama zu Gast im Podcast und ich habe das Vergnügen, ein besonders herzerwärmendes und aufschlussreiches Gespräch zu teilen. Mit Herzbauchmama spreche ich über ihre persönliche Reise zur Mutterschaft durch Eizellenspende und wie diese Erfahrugn sie dazu inspirierte, ein Buch für Kleinkinder zu diesem Thema zu schreiben. In dieser bewegenden Folge tauchen wir tief in die Geschichte von Herzbauchmama und ihren langen Weg zum Wunschkind ein. Sie teilt offen ihre...

13 Wünsche für die Rauhnächte - Ein Weg zur Erfüllung des Kinderwunsches Der 21. Dezember ist ein ganz besonderer Tag. Die Thomasnacht. Mit der Thomasnacht beginnt die magische Zeit der Rauhnächte. Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens und der Selbstreflektion. Es ist eine Zeit dem Kinderwunsch auf spiritueller Ebene zu begegnen. In dieser Podcast Folge erfährst du, wie das Ritual der 13 Wünsche für die Rauhnächte dich im kommenden Jahr auf dem Weg zur Erfüllung des Kinderwunsches...

Weihnachten - eine ganz besondere Zeit im Jahr. Eine Zeit des Glanzes und der Freude. Aber mit Kinderwunsch kann die Weihnachtszeit eine emotionale Herausforderung sein. In dieser Podcast Folge erfährst du: Wie du emotionale Herausforderungen während der Weihnachtszeit verstehst und annimmst. Methoden zur Selbstfürsorge und zur Setzung gesunder Grenzen für dein Wohlbefinden. Wege, um trotz Kinderwunsch Freude an Weihnachten zu finden und neue Traditionen zu schaffen. Tipps, um Trigger...

Herzlich Willkommen zur 50. Folge unseres Podcasts! 🎉🥳🎧 Seit fünfzig spannenden Episoden begleite und unterstütze ich dich durch mit spannenden Themen durch die Kinderwunschzeit. Ich bin unglaublich dankbar für deine Treue und dass du ein Teil meiner Podcast-Familie bist. Einfach nur DANKE! Dankbarkeit ist auch das Thema der heutigen Episode. Wie kann Dankbarkeit dich auf deinem Weg zu deinem kleinen Baby Wunder begleiten? Wie kannst du trotz aller Herausforderungen des Kinderwunsches...

In dieser Episode geht es um ein Thema, dass ganz viele Frauen bei längerem Kinderwunsch beschäftigt: Es geht um die Angst, nie schwanger zu werden. Ich gehe insbesondere auf das Mindset und die Emotionen einund beziehe auch die Logotherapie mit ein. Mein Ziel ist es, dir heute einige wertvolle Einsichten und Werkzeuge mit auf den Weg zu geben. Hör dir die Episode gleich an! *** Kinderwunsch Adventskalender mit Gewinnspiel für 0 € "24 Tipps wie du deine Eizellenqualität natürlich...

Wann ist es Zeit in eine Kinderwunschklinik zu wechseln? Vielleicht hat dir dein Arzt gerade empfohlen, in eine Kinderwunschklinik zu wechseln? Oder vielleicht überlegst du selbst schon eine Weile, ob du eine Kinderwunschklinik aufsuchen solltest? In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum der Gynäkologe alleine evtl. nicht die richtige Ansprechsperson bei Kinderwunsch sein kann. Warum man in eine Kinderwunschklinik gehen sollte. Ab wann man in eine Kinderwunschklinik gehen...

Muttertag. Ein ganz besonderer Freudentag. Aber nicht für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder nach einer Fehlgeburt. Wenn man sich nichts sehnlicher wünscht als auch Mutter zu sein, dann kann dieser Tag mit wirklich schmerzhaften Emotionen und Gefühlen verbunden sein. Im heutigen Podcast erhältst du 5 Tipps, wie du dich gut auf diesen Tag vorbereiten kannst und wie du diesen Tag mit Kinderwunsch gut überstehen kannst. Hör gleich rein! *** Kinderwunsch Meditations Paket "Leichter...

In dieser Podcast Folge teilt Bianca ihr ganz persönliche Erfahrungen mit Kinderwunschkliniken in Österreich, Tschechien und Slowakei. Bianca erzählt u.a.: Wie blauäugig sie in die Kinderwunschklinik ging Welche Erwartungen sie hatte und wie sie sich stattdessen in einem Eizellen-Verkaufsgespräch wieder fand Welche negativen Erfahrungen sie machte Welche Kommentare sie sich anhören musste Warum sie sich so entwertet fühlte Welche Rolle das Wohlfühlen und die mentale Stabilität im...

Hat dir jemand gesagt, dass dein AMH-Wert nierdig ist und du daher kein Baby mehr bekommen kannst? Oder hat man dir gesagt, dein FSH-Wert wäre viel zu hoch und daher ist es unwahrscheinlich, dass du noch schwanger werden kannst? Ja?! Dann solltest du dir diese Folge unbedingt gleich anhören! In dieser Folge teile ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit dir. Zahlen und Fakten, die wirklich ganz aktuell sind und die deinen AMH-Wert und deinen FSH-Wert in ein neues Licht rücken...

Mal ganz ehrlich: Liebst du deine Zyklus? Ok. Vielleicht ist Liebe etwas übertrieben. Wie wäre es mit: Nimmst du deinen Zyklus an und bist du im Einklang mit ihm? Trotz Kinderwunsch? Oder wurde dein Zyklus im Laufe deines Kinderwunsches immer mehr zur Belastung und zum Stressfaktor? In dieser Podcast Folge spreche ich mit Ingrid Neuscheller darüber, wie der weibliche Zyklus wieder in Balance kommen kann. Dies ist wiederum die Basis für eine gute Empfängnis. Wir sprechen darüber, wie du...

Die Weihnachtszeit ist eine ganz besondere Zeit im Jahr. Vorallem die mystische Magie der Rauhnächte steckt voller Zauber, die du auch für deinen Kinderwunsch nutzen kannst. Zur Wintersonnwende, also zur Thomasnacht am 21. Dezember beginnen die Rauhnächte. Die Thomasnacht ist die längste Nacht im Jahr. Die Tage werden anschließend wieder länger und die Nächte wieder kürzer. Das Licht besiegt die Dunkelheit und mit der Wintersonnwende beginnen eben auch die Rauhnächte. In den Rauhnächten...

Im Alter von 6 Wochen wurde Tina von ihren Adoptiveltern aus einem Kinderheim in Indonesien in die Schweiz geholt, wo sie mit ihren beiden älteren Adoptivbrüdern aufwuchs. Obwohl Tina sehr dankbar für ihre Adoptivfamilie ist, beschäftigte sie die Frage nach ihren eigenen Wurzeln immer sehr. Mit Hilfe des Adoptionsbüros machte sie sich einige Male auf die Suche nach ihrer Bauch-Mama. Leider immer erfolglos. Viele Fragen blieben offen und eine tiefe Sehnsucht und Leere entstand in ihr. Im...

Eine 6 Schritte Überlebens-Strategie Und wieder ein negativer Schwangerschaftstest. Dir ist zum Heulen. Womit hast du das verdient? Warum will es bei dir einfach nicht klappen? Und da ist es wieder: Dieses negative Gedankenkarussell und die Selbstvorwürfe. In dieser Podcast Folge bekommst du eine 6 Schritte Strategie, wie du einen negativen Schwangerschaftstest überleben kannst und mit dieser besch*** Situation besser umgehen kannst. Hör dir den Podcast gleich an! *** Du möchtest...

Heute ist Gisela Riedinger (www.g-riedinger.de) zu Gast. Gisela ist Autorin, Mentaltrainerin und Kinderwunsch-Expertin und wir sprechen über ihr Buch "Schwanger werden beginnt im Kopf - Mentale Blockaden beim Kinderwunsch aus dem Weg räumen." Du erfährst in diesem wundervollen Interview: Wie Gisela zum Kinderwunsch Coaching gekommen ist. Was ihre Rückenprobleme mit dem Kinderwunsch zu tun haben. Woher mentale Blockaden kommen können und welche Auswirkung das Auflösen dieser Blockaden...

März ist der internationale Endometriose-Monat. Dies bedeutet, dass man dieser schmerzhaften Erkrankung mehr Aufmerksamkeit schenkt und mehr über diese Erkrankung aufklärt, an der weltweit geschätzt 16 Millionen Frauen leiden. In dieser Podcast Folge erfährst du mehr über die Erkrankung und was du auf natürliche Weise unternehmen kannst, um deine Beschwerden zu lindern und die Entzündungen im Körper zu reduzieren. *** Kinderwunsch Mind-Body Workshop "Verändere dein Mindset und lade dein...

Heute darf ich einen ganz besonderen Gast begrüßten: Eva-Maria. Mit Eva-Maria spreche ich über ihren Kinderwunsch außerhalb der Norm. Von ihrem Kinderwunschweg hin zum Wunschkind. Wir unterhalten uns auch über ihren Kinofilm "Eva-Maria" der gerade in den Kinos läuft und wo sie sich von einem Filmteam auf ihrer Kinderwunschreise begleiten ließ. Im Interview sprechen wir u.a. folgende Themen an: Wie es zu dem Film über ihren Kinderwunsch kam Wie es für Eva-Maria war, selbst in sehr intimen...

Für die heutige Podcast Folge lege dir gerne Papier und etwas zum Schreiben bereit, denn es erwartet dich eine kleine Mitmachübung. Wir unterhalten uns heute darüber, wie du wieder mehr an dich, an deinen Körper, an deine Fruchtbarkeit und an deine Chance Schwanger zu werden, Mama zu werden glauben kannst und warum das so wichtig ist. Also hol dir was zu Schreiben und lass uns gleich beginnen. *** Du möchtest mit mir in einem ganz persönlichen und individuell auf dich abgestimmten...

Weihnachten und damit auch wieder einige Familienfeste steht vor der Tür. In der Kinderwunschzeit ist die Weihnachtszeit nicht nur mit Vorfreude verbunden, sondern vielen graut es vor den Familienfeiern. Denn Familienfeiern bedeuten leider häufig auch unangenehmen, teils peinlichen Fragen ausgeliefert zu sein. Fragen der lieben Verwandtschaft wie "Wann dürfen wir bei euch endlich mit Nachwuchs rechnen?" oder "Deine Cousine ist wieder schwanger. Bei euch wird es aber auch langsam Zeit....

In dieser Podcast Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Kinderwunsch Gesichte und gehe auf Fragen dazu aus meiner Kinderwunsch-Community ein. Du erfährst u.a.: Wie mein Kinderwunschweg bisher aussah Warum wir nach 3 Kinderwunsch-Behandlungen aufgehört haben Wo ich jetzt gerade im Kinderwunsch stehe Mit wem ich über meinen Kinderwunsch gesprochen habe Welche Erfahrungen ich mit den Ärzten gemacht habe, die mich begleiten Wie ich es schaffe im Vertrauen zu bleiben Wie ich trotz...

Heute sind Magdalena und Andreas von Elternreise bei mir im Podcast zu Gast. In diesem schönen und interessanten Interview sprechen wir über ihren mehr als 5 Jahre dauernden Kinderwunsch inkl. Kinderwunschbehandlungen, Fehlgeburt und schließlich die natürliche Empfängnis ihrer heute 2 jährigen Tochter. Wir sprechen über ihre Elternreise vom Kennenlernen über die Umstellungen in ihrem Leben nicht nur wegen des Kinderwunsches bis hin zur Planung eines Geschwisterchens für ihre kleine...

Ich nutze geführte Meditationen gerne in meinen Kinderwunsch Coachings. Meditationen sind ein wunderbares Tool zur Unterstützung der Fruchtbarkeit und ich erlebe immer wieder, wie gut diese den Frauen in ihrem Kinderwunsch tun.  So schrieb mir kürzlich eine meiner Coaching-Kundinnen folgendes: "Hallo Monika, ich wollte mich mal eben bei dir melden und mich schon mal für die tolle Unterstützung im Vorfeld als Vorbereitung auf meine ICSI bedanken. Du hast mir wirklich sehr...

Welche Rolle spielt das Alter tatsächlich für deine Fruchtbarkeit und wann bist du zu alt für den Kinderwunsch? Zu alt, um schwanger zu werden? Mit 35? Mit 40? Gleich eines vorneweg, entscheidend ist nicht dein Alter, nicht dein AMH-Wert und auch nicht dein FSH-Wert, sondern die Qualität deiner Eizellen. In dieser Podcast Folge erfährst du, welche Rolle deine allgemeine Gesundheit bei deiner Fruchtbarkeit spielt und warum auch dein Mindset so wichtig ist. Du erhältst Tipps, wie dein erster...

Kinderwunsch und Darmgesundheit. Ein Thema, das trotz seiner Wichtigkeit wenig Beachtung findet. In dieser Podcast Folge erfährst du, warum die Gesundheit deines Darms so entscheidend im Kinderwunsch, für deine Fruchtbarkeit und deine Eizellenqualität und ja sogar für deine Eizellenreserve ist. Der Darm und der Kinderwunsch gehören ganz eng zusammen, denn im Darm entscheidet sich nicht nur dein Körpergewicht, sondern auch für deine Gesundheit und den Kinderwunsch ist der Darm enorm wichtig....